Nas redes sociais a apresentadora falou sobre não ter disciplina para seguir uma rotina de atividades
CARAS Digital Publicado em 07/07/2020, às 19h47 - Atualizado às 19h58
Rafa Britesusou suas redes nesta terça-feira, 7, para fazer um desabafo sobre a malhação.
No registro postado no Instagram a apresentadora estava usando um look esportivo, e na legenda da publicação ela explicou que não consegue seguir uma rotina de exercícios, isso porque algumas vezes ela está muito disposta a malhar, mas outras vezes só quer comer.
"Eu malho e eu paro. Eu volto com tudo e desisto também! Ai pulo de Muay Thai pra yoga, pra corrida, pro tênis depois de trapézio, pra academia... Nunca passei anos fazendo a mesma coisa mas também nunca passei anos sem fazer nada!", explicou.
A esposa de Felipe Andreoli ainda contou que por anos ela sofreu por não ter uma vida regrada e sempre se culpou por causa disso. "Durante a vida me culpei por achar que era falta de disciplina, mas com o tempo entendi que sou assim. Não sou esse tipo de pessoa estável quando se trata de exercício e alimentação. Poxa ja sou estável emocionalmente ja ta bom demais kkkkk!", brincou.
Rafa ainda falou sobre sempre buscar o equilíbrio e ressaltou que o mais importante é ter saúde. "O bom é que tenho limites... passo semanas exagerando no vinho.. cerveja ... no trash food. Ai paro e opaaaa.... fico comendo tudo saudável. Ai canso! Volto pra meus cheeseburgui! E assim vou!", contou.
"Meus exames estão sempre em dia! Quando eu entendi isso em mim foi libertador. Ao invés de ficar me culpando. Aproveito minha bipolaridade ao máximo! É muito bom se conhecer e potencializar quem somos da melhor maneira!", garantiu.
Confira a publicação:
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