Ex-BBB Hana Khalil abre o coração após deixar o veganismo

A ex-BBB Hana Khalil seguia a dieta vegana por amor aos animais. O veganismo consiste em um estilo de vida sem usar ou ingerir nada que venha de origem animal. Porém, a famosa precisou voltar a ingerir esses alimentos e fez uma carta aberta em seu Instagram explicando seus motivos.

"Carta aberta: Não sou mais vegana. Por muito tempo dividi um recorte da minha realidade publicamente que envolvia o movimento vegano e venho aqui hoje compartilhar uma das esferas da minha vida que foram transformadas. Depois de nove anos não consegui mais lidar e administrar a minha intolerância intestinal às leguminosas e a minha deficiência de B12 e ferro. Para quem não sabe, as leguminosas são a fonte principal de proteína da alimentação vegetariana estrita. Eu, genuinamente, amo vegetais. Gosto de um prato enorme de arroz com feijão, lentilhas, meu paladar era feliz, mas meu organismo não respondia positivamente", começou ela.

Em seguida, Hana contou que se sentia mal após comer. "Teria sido fascinante se em todas as refeições que eu fizesse, em torno de 15 minutos a minha barriga não estufasse, doesse e desencadeasse o que tive vergonha de dividir durante todos esses anos: gases descontrolados e diarreia sem motivo algum. Entendia que talvez os gases viessem de uma falta de rotina alimentar, comecei a seguir planos alimentares com bons nutricionistas. Ainda que eu seguisse fielmente, não tomasse nenhuma bebida gaseificada, nada que pudesse alterar minha digestão, eu não conseguia bater nem metade da minha porção recomendada de leguminosas por refeição sem desconforto".

A celebridade também revelou que tentou de tudo antes de tomar essa decisão. "Proteínas em pó vegetais: Todas me davam os mesmos efeitos. Proteína texturizada de soja: Também. Lentilha, todos os feijões, ervilha, grão de bico (esses dois últimos eram ainda piores). De molho? Sim, trocando a água de quatro em quatro horas pelo menos. Eu sempre cozinhei todas as minhas refeições porque amo, mas principalmente por causa desse ponto, precisava ter certeza que o demolho tinha sido feito corretamente. Advinha? Mesma coisa que comer na rua, os mesmos efeitos. Foi muito bem pensada a decisão de abrir mais possibilidades de proteínas para que eu pudesse retirar as leguminosas do meu plano alimentar diário. Eu não tenho medo de mudar porque isso indicaria um ego imenso da minha parte em achar que consigo controlar absolutamente tudo. Resolvei reintroduzir ovos, laticínios e animais do oceano e rios na minha alimentação novamente (ainda que eu siga consumindo produtos vegetais, carnes e leites vegetais mesmo que em uma proporção menor, dentro do possível) e pude reestabelecer o alívio de comer uma refeição sem me sentir mal depois. Hoje sigo um plano alimentar adaptado para essa nova realidade. É um grande leque de realidades o que a lactose faz em algumas pessoas, em mim eram as leguminosas".

Experiência individual

Para concluir, Hana fez questão de ressaltar que essa foi apenas a sua experiência e que ela não quer estimular ninguém a abandonar o veganismo.

"Não quero estimular ninguém a deixar o veganismo, mas para mim viver em desconforto não estava sendo saudável. Essa carta é um relato pessoal e individual da minha experiência, que nada resume as demais. Só compartilhando para ser honesta e transparente com vocês sobre aspectos da minha vida que acho justo dividir. O veganismo é um movimento que deixo com muito respeito e por isso vim comunicar para todos que acompanham meu trabalho e minha vida há tantos anos", finalizou.

Recentemente, Hana rebateu as críticas após exibir suas axilas com pelos. "Quero mais saúde. Me cansei de escutar opiniões. Não tenho uma regra, não aguento mais falar disso e cansei dessa pauta, mas a misoginia nos meus comentários e afins frequentemente me fazem dar uma última mensagem: qual o objetivo da sua análise sobre meus pelos se você não fala de higiene e não repudia na internet quando vê um homem cis lidando com os dele? Como e por quê eu decido ou não depilar não devia ser interessante para tu. É́ uma coisa tão chata isso, gente. Vamos fazer o que a gente quiser fazer?", questionou a ex-BBB.