Opções em spray e com fator de proteção acima de 30 são os ideais; saiba mais
Luiza Camargo Publicado em 03/02/2016, às 16h02
No Carnaval, em todo o país, a exposição solar e o calor são imensos. Por isso, todo cuidado com a pele é necessário. Não adianta vacilar no protetor solar e esquecer de beber água, se não, sua saúde pode ser afetada. O importante, sempre, é não economizar na proteção da pele.
"O protetor solar deve ser de amplo espectro, ou seja, ter fatores contra radiac?a?o UVA e UVB, e especi?fico para cada tipo de pele. O fator de protec?a?o nunca deve ser menor que 30, mesmo para aquelas peles mais morenas. Dependendo da exposic?a?o, o ideal e? que seja resistente à a?gua e que tenha ac?a?o hidratante e antioxidante. Deve ser aplicado na pele 30 minutos antes de sair de casa e reaplicado, em me?dia, a cada duas horas", afirma o dermatologista Daniel Coimbra, da clínica Les Peaux, de Ipanema, no Rio de Janeiro.
Ainda segundo o médico, as versões em spray são boas opções, já que são práticas. Saber escolher a roupa certa para de se proteger do sol também é é um cuidado necessário.
"O uso de roupas adequadas, o?culos de sol com lentes apropriadas, protetor labial, chape?u ou bone? e guarda-sol (de prefere?ncia de lona) sa?o medidas tambe?m necessa?rias. Dê prefere?ncia a tecidos com proteção contra os raios ultravioletas".
A hidratação também é fundamental. Entre as bebidas alcoólicas como cerveja e caipiranha, tome muita água, para ficar sempre hidratado.
"Hidrate-se muito nesses dias de calor e sol! Dê prefere?ncia à a?gua, a?gua de coco e sucos de frutas naturais. Além disso, a água termal e? uma o?tima aliada sempre. Ela refresca, acalma e hidrata a pele", afirma Coimbra.
