Mirella Santos mostra a sua boa forma após a gestação

A dançarina Mirella Santos está feliz por ter emagrecido após dar à luz sua primeira filha, Valentina. Pouco depois do nascimento, ela já voltou a se exercitar e festeja as conquistas nas medidas de sua silhueta. Mirella mostrou uma montagem em seu Instagram em que compara dois momentos de seu corpo após a gestação e conta que já perdeu 9% de gordura.

“Gente, voltei a malhar 50 dias depois q tive a Valentina com liberação médica, é claro!! Como INFELIZMENTE na amamentação tive vários problemas, como peito empedrado, sangrando (ou seja, minha pequena não tomava leite) e após 15 dias havia secado todo o meu leite (minha mãe teve o mesmo problema) pude voltar às atividades física a todo vapor. Hj foi o dia da avaliação médica em 2 meses de mta dedicação, disciplina e foco e algumas jacadas. perdi 9% de gordura. Mto feliz com o resultado pois não é fácil com a rotina de mãe, dona de casa, esposa, trabalhos, etc... Sempre tiro pelo menos 1 hora por dia para me cuidar. Queria agradecer minha mãe de coração e Dra ortomolecular q passou minha dieta@andreamiceliortomolecular , Dr @amiltonmacedopelos procedimentos estéticos, ao meu Personal@sthanketrainer e as massagens incríveis da@esteticaflaviamedeiros e o projeto continua... Ainda não cheguei no meu objetivo. Mas está bom, pra quem engordou 30 kilos!!”, escreveu ela.

Gente, voltei a malhar 50 dias depois q tive a Valentina com liberação médica, é claro!! Como INFELIZMENTE ???? na amamentação tive vários problemas, como peito empedrado, sangrando (ou seja, minha pequena não tomava leite) e após 15 dias havia secado todo o meu leite (minha mãe teve o mesmo problema) pude voltar às atividades física a todo vapor. Hj foi o dia da avaliação médica ???? em 2 meses de mta dedicação, disciplina e foco e algumas jacadas ???????????? perdi 9% de gordura. Mto feliz com o resultado pois não é fácil com a rotina de mãe, dona de casa, esposa, trabalhos, etc... Sempre tiro pelo menos 1 hora por dia para me cuidar. Queria agradecer minha mãe de ?? e Dra ortomolecular q passou minha dieta @andreamiceliortomolecular , Dr @amiltonmacedo pelos procedimentos estéticos, ao meu Personal @sthanketrainer e as massagens incríveis da @esteticaflaviamedeiros e o projeto continua... Ainda não cheguei no meu objetivo. Mas está bom, pra quem engordou 30 kilos!! ????????

Una foto publicada por @misantosoficial el Dic 12, 2014 at 12:40 PST