A atriz Flávia Alessandra revela o que faz em sua rotina para ficar em forma e manter a sua beleza radiante aos 50 anos
A atriz Flávia Alessandra, de 50 anos, é dona de um corpo escultural e sempre se destaca com sua beleza impecável. Agora, ela contou quais são os seus segredos e rituais para cuidar de sua boa forma.
A artista tem uma dieta balanceada e faz exercícios físicos com frequência, incluindo a prática de ioga. "Não sigo dietas restritivas, mas faço escolhas saudáveis que me trazem energia e bem-estar. A alimentação é essencial tanto para o corpo quanto para a mente, então sempre incluo frutas, vegetais e proteínas de boa qualidade nas refeições, sem renunciar aos momentos de prazer", afirmou ela ao Jornal O Globo.
E completou: “Um segredo indispensável é nunca dormir de maquiagem e investir na hidratação e no protetor solar. Além disso, mantenho sempre uma garrafinha de água comigo e bebo bastante ao longo do dia”.
Então, ela contou que também adora um produto de beleza. "Sou fã de produtos com resultados visíveis e de tratamentos faciais que renovam a pele. Adoro máscaras faciais, cremes específicos para os olhos e tratamentos de hidratação profunda. Também faço procedimentos no dermatologista, como lasers e tratamentos com colágeno. Mas, mais importante que qualquer produto, é o autocuidado diário. É essa rotina de carinho comigo mesma que me faz sentir bonita e segura. Também cultivo rituais de alongamento e autocuidado que, para mim, fazem toda a diferença", afirmou.
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Recentemente, em entrevista à CARAS Brasil, Flávia Alessandra e Otaviano Costa deram mais detalhes sobre como lidam com as questões financeiras. O casal mencionou que não tem problema em falar desse assunto.
"Finanças não é um tabu para nós, mesmo sendo mais voltados para as artes. Temos uma abordagem muito prática quando se trata de dinheiro, seja para investir, seja para conforto ou para nossa vida pessoal. Avaliamos tudo de forma cautelosa, mas também ousada", confira relato completo.
Flávia Alessandra 
