A modelo contou que a boa alimentação é algo muito importante
CARAS Digital Publicado em 09/06/2015, às 17h58 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
A modelo Miranda Kerr é famosa por suas curvas perfeitas e boa forma. Em entrevista para a 'Allure', ela conta que estudou nutrição e isso faz com que se alimente melhor.
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"Estudei nutricão em Nova York e na Austrália, então a boa alimentação é muito importante para mim. Adoro abacate, ovos e suco verde, e coloco limão em tudo. Eu costumava comer muito sal, mas estou tentando diminuir o sódio e adicionando limão no lugar", disse ela.
Além de cuidar da alimentação, a top afirma que não deixa de comer nada. "Não me privo de nada. Eu como de tudo, mas não o tempo todo. Se você se concentrar em preencher o seu corpo com nutrientes, você não tem que contar-calorias, e você pode dar umas escadas da dieta de vez em quando ".
Miranda ainda aconselha: "Beba água quente com limão para começar o dia, é realmente bom e estimula o sistema digestivo. Depois disso, eu tomo meu suco verde prensado a frio, com couve, espinafre, pepino e aipo. Em seguida, como ovos ou farinha de aveia. E então eu faço o meu shake", conclui.
