Durante participação no 'Encontro com Fátima Bernardes', Claudinha contou como faz para manter a forma aos 33 anos
CARAS Online Publicado em 21/08/2013, às 11h29 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Claudia Leitte participou do Encontro com Fátima Bernardes, na Globo, na manhã desta quarta-feira, 21, e debateu assuntos sobre idade e envelhecimento.
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Questionada se os anos vividos contam a favor ou contra as pessoas, Claudinha usou seus pais para explicar os benefícios da idade. “Eu acho que jogam totalmente à favor. Tenho um pai e uma mãe espetaculares que são jovens não só fisicamente, mas de alma. Tenho avós que são exemplos de vitalidade e energia. O tempo é um beneficio sobretudo para quem se cuida, quem tem uma alimentação saudável, quem não acha que o mundo vai acabar amanhã e quer comer tudo hoje. Tem que ter um pouco de paciência”.
A cantora também explicou que se beneficia de coisas simples para manter o corpo em forma. "Tenho 33 anos. Eu me sinto muito jovem em função da minha vida, pelo fato de ter disciplina, sou cercada por pessoas que me ajudam muito a ter uma rotina saudável. Tenho uma vida corrida, não tenho tempo de fazer todas as coisas que eu gostaria, mas acho que a gente pode se alimentar bem, se exercitar e ser saudável com o que está ao nosso alcance".
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Por fim, revelou o que faz para manter a boa forma, mesmo sendo mãe de dois filhos. "Uso a minha poltrona para aumentar o meu tríceps e faço agachamento no banho".
Além dos exercícios em casa, a cantora também pratica zumba, uma dança que mistura ginástica com ritmos latinos e ajuda a queimar muitas calorias. "Associo boa forma à felicidade, e eu amo dançar", contou a cantora antes de ensinar alguns passos da dança para Fátima Bernardes e seus convidados.
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