Freekeh: conheça o supergrão que faz bem para a saúde e ajuda a emagrecer
Originário da Síria, grão traz é rico em fibras e possui baixo índice glicêmico
Luiza Camargo | Publicado em 18/11/2016, às 10h53
Aula de balé com pilates queima 600 calorias e define o corpo inteiro
"Ballet pilates" substitui o ballet fitness como nova tendência nas academias; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 17/10/2016, às 11h11
Bárbara França, vilã de 'Malhação', revela como mantém seu corpo em forma sem dieta
A intérprete da metida Barbara da novelinha sua a camisa na academia e pratica vôlei de praia aos finais de semana
CARAS DIGITAL | Publicado em 01/09/2016, às 14h01
Dieta 80/20 libera pizza e hambúrguer, mas prioriza saladas e grelhados
Dieta, feita por nutricionistas, divide a proporção semanal de refeições em 80% saudável e 20% guloseimas
Luiza Camargo | Publicado em 22/08/2016, às 11h21
Veja quais são os abdominais que deixam sua barriga sarada em 3 meses
Realizados 2 ou 3 vezes na semana, os exercícios tonificam e fortalecem a região da barriga. Professora de educação física dá as dicas; confira
Luiza Camargo | Publicado em 01/08/2016, às 11h43
Inchaço no corpo: um guia completo para você acabar com a retenção de líquido
Alimentos com muito sal e pouca ingestão de água estimulam o inchaço, que atrapalha muitas mulheres
Luiza Camargo | Publicado em 28/07/2016, às 10h11
Ab crack: Ter um 'vão' no meio do abdômen é a nova moda fitness, porém é muito perigosa
Modelos como Emily Ratajkowski e Stella Maxwell têm barrigas sequinhas com a característica, mas médicos afirmam ser um risco tentar adotar este tipo de abdômen
Luiza Camargo | Publicado em 21/07/2016, às 16h44 - Atualizado às 16h47
Está difícil perder peso depois da gravidez? Especialistas te ajudam a chegar lá
Especialistas da área da saúde indicam o que as mulheres que acabaram de ser mães devem fazer para voltar à forma antiga
Luiza Camargo | Publicado em 14/07/2016, às 17h22
Saradíssimo, Zac Efron revela que tem apenas 5% de gordura no corpo
Ator está com o corpo trincado para seu novo personagem, um salva-vidas no filme Baywatch
CARAS Digital | Publicado em 20/05/2016, às 17h37 - Atualizado às 17h42
5 dicas para você comer chocolate na Páscoa sem engordar
Quem está de dieta não pode exagerar no consumo de ovo de Páscoa no feriado, por isso saiba como se controlar nas guloseimas desta época do ano
CARAS DIGITAL | Publicado em 24/03/2016, às 15h24
Blogueira mostra treino fácil ao ar livre que a ajudou a perder 25 kg e deixar a barriga durinha
Yasmin Miranda realiza os exercícios até em bancos de praça ou da praia; confira o treino orientado por um personal trainer
CARAS DIGITAL | Publicado em 22/03/2016, às 15h22
Surpreendente! Veja 12 famosas que voltaram à boa forma poucos meses após a gravidez
Estrelas como Deborah Secco, Luana Piovani e Blake Lively conseguem exibir corpos perfeitos em 1 ou 2 meses após darem à luz; confira!
CARAS DIGITAL | Publicado em 15/03/2016, às 12h57
Saiba quantas calorias têm o seu chocolate favorito e veja o mais saudável
Endocrinologista e nutricionista falam sobre os tipos de chocolate mais saudáveis e dos nutrientes existentes em cada um; confira!
CARAS DIGITAL | Publicado em 16/02/2016, às 12h20
Comida de praia - o que pode e não pode consumir nos dias quentes
Nutricionista dá dicas do que comer para não engordar em um dia na praia
CARAS DIGITAL | Publicado em 29/01/2016, às 16h41
Saiba quais são os melhores alimentos para os praticantes de corrida
É comum sentir inchaço e incômodos gastrointestinais durante e depois da prática do exercício. Nutricionista indica alimentos que ajudam a evitar o desconforto
Luiza Camargo | Publicado em 27/01/2016, às 11h50
Café com óleo de coco ajuda a emagrecer bastante, mas deve ser consumido em pouca quantidade
Nova tendência fitness dos EUA, a mistura acelera o metabolismo e diminui o apetite. Nutricionista explica; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 26/01/2016, às 17h56
Praticar musculação em excesso ou errado pode prejudicar seriamente o ombro; entenda
Ortopedista explica que no verão as lesões relacionadas ao ombro crescem 30%; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 20/01/2016, às 10h54
Aprenda a receita de 4 picolés saudáveis que são deliciosos e ajudam a emagrecer
Nutricionista e endocrinologista ensinam como fazer essa receita fit que é deliciosa
CARAS DIGITAL | Publicado em 14/01/2016, às 17h25
Cortar um tipo de alimento da dieta pode ser prejudicial à saúde; entenda
Não é sempre saudável tirar glúten, carne, carboidrato, lactose das refeições; nutricionista explica os motivos
Luiza Camargo | Publicado em 13/01/2016, às 17h57
Corrida: veja dicas importantes para começar a praticar o esporte com saúde e eficiência
Médico do esporte e nutricionista dão orientações importantes para quem quer começar a correr; confira
Luiza Camargo | Publicado em 07/01/2016, às 16h37
Com biquíni de oncinha, Carla Diaz curte a praia com amigos e mostra boa forma em Angra
Carla Diaz viajou com amigos e exibiu boa forma na praia em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro
Redação | Publicado em 10/04/2012, às 11h47 - Atualizado em 12/12/2012, às 12h19