Savannah Clarke revela como mantém uma rotina saudável: ‘Todos os dias’

Savannah Clarke, de 21 anos, compartilhou detalhes sobre sua rotina de treinos e alimentação, tanto durante as turnês mundiais quanto em seu dia a dia. Em entrevista exclusiva à CARAS Brasil, a cantora, que alcançou sucesso com o hit Avalanche, falou sobre sua paixão por diferentes formas de exercício.

Savannah contou que treina com frequência ao longo da semana e destacou a importância da academia para seu bem-estar físico e mental. "Malho quase todos os dias. Gosto de ter pelo menos um ou dois dias de descanso. Mas sou meio maluca quando se trata de academia. Sinto que, quando vou para a academia, minha mente e meu corpo ficam tão felizes. Então, acho muito importante ir para a academia”.

“Eu adoro correr. Sei que é meio estranho, mas gosto de correr na esteira, ouvindo a lista de músicas da turnê, porque ajuda a melhorar sua resistência, especialmente quando você está cantando”, acrescentou, destacando algo essencial para cantar e dançar ao mesmo tempo em shows longos.

“Adoro fazer aulas, Pilates. Eu amo Reformer Pilates [aparelho de pilates]. Tenho praticado muito isso ultimamente. Adoro variar, fazer trilhas, fazer coisas diferentes”, revelou.

Alimentação da estrela

Apesar de sua agenda intensa, a artista mantém sua rotina de exercícios mesmo durante as turnês. Embora receba guloseimas de fãs, ela afirma sempre manter o equilíbrio. "Nós recebemos muito chocolate dos fãs, o que eu adoro. Mas eu sou uma pessoa que adora cuidar da minha saúde, e estou sempre me certificando de ir à academia. Mesmo quando estou em turnê, gosto de garantir que faço um treino antes da apresentação. Acho muito importante continuar treinando, porque o seu corpo pode ficar muito cansado”.

Em relação à sua alimentação, ela revela que prefere comer de forma saudável. “Adoro garantir que estou ingerindo proteína. Eu amo saladas. Isso sou eu. Mas, sim, garantir que estou consumindo muita proteína para me sustentar durante a turnê é muito importante. Você tem que beber água", disse ela, que ainda relata que seus fãs costumam cobrar, pelas redes sociais, que ela se hidrate constantemente.

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