Saiba quais são as 4 melhores sopas para emagrecer
Neste frio, nada melhor que uma sopa deliciosa. Nutricionista revela como fazer e os benefícios de 4 receitas de sopa que vão te deixar magrinha; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 10/05/2017, às 11h16
Agora Youtuber, Maíra Charken mostra rotina de exercícios durante a gravidez
Com a ajuda da personal gestante Roberta Gabriel, apresentadora lança canal no Youtube que ensina as futuras mamães a manterem uma rotina saudável de atividades físicas
Luiza Camargo | Publicado em 02/05/2017, às 15h22
Aos 37 anos, Deborah Secco exibe barriga chapada em foto de biquíni; confira!
Atriz de Malhação mostrou sua ótima forma em um dia de relax em sua casa
CARAS DIGITAL | Publicado em 20/03/2017, às 07h45
Conheça 5 suplementos alimentares que vão melhorar o seu treino e ajudam a ficar sarada e sequinha
Whey protein, Creatina, BCAA, Multivitamínico e Glutamina são os suplementos mais comuns e mais consumidos por quem treina; saiba tudo sobre eles
Luiza Camargo | Publicado em 14/03/2017, às 13h53
Suplementos alimentares: veja os mitos e verdades sobre eles e saiba se fazem bem para saúde
Nutricionista revela os benefícios dos suplementos, mas ressalta que seu consumo deve ser acompanhado por um especialista
Luiza Camargo | Publicado em 16/02/2017, às 11h54 - Atualizado às 11h54
Yoga: com apenas 20 minutos diários, dá para ficar com o corpo incrível em 3 meses; saiba mais
Instrutora revela como dá para se desenvolver na prática em apenas 90 dias
Luiza Camargo | Publicado em 15/02/2017, às 11h36
Em forma pós gestação: Saiba como ter a barriga reta após a gravidez
Experts revelam como as novas mamães podem conseguir voltar à boa forma de antes da gestação
Luiza Camargo | Publicado em 14/02/2017, às 10h18
5 dicas para eliminar o inchaço na barriga e nas pernas em 1 semana
Experts ensinam como deixar o corpo mais leve neste pós-Réveillon
Luiza Camargo | Publicado em 03/01/2017, às 15h06
Controversa, pulseira fitness afirma potencializar o emagrecimento; saiba mais
Muitas pessoas não acreditam na utilidade do acessório; saiba se ele é realmente eficiente e "aliada" para quem quer manter a forma
Luiza Camargo | Publicado em 05/12/2016, às 11h12 - Atualizado às 11h13
Farinha de banana verde ajuda a emagrecer e previne doenças
Substitua a farinha branca por esta opção que é gostosa e muito saudável
Luiza Camargo | Publicado em 25/11/2016, às 12h14
4 exercícios simples e sem aparelhos para fazer em casa e secar até o verão
Personal ensina exercícios que ajudam a fortalecer e tonificar com apenas 5 minutos diários
Luiza Camargo | Publicado em 23/11/2016, às 15h47
Freekeh: conheça o supergrão que faz bem para a saúde e ajuda a emagrecer
Originário da Síria, grão traz é rico em fibras e possui baixo índice glicêmico
Luiza Camargo | Publicado em 18/11/2016, às 10h53
Aula de balé com pilates queima 600 calorias e define o corpo inteiro
"Ballet pilates" substitui o ballet fitness como nova tendência nas academias; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 17/10/2016, às 11h11
Bárbara França, vilã de 'Malhação', revela como mantém seu corpo em forma sem dieta
A intérprete da metida Barbara da novelinha sua a camisa na academia e pratica vôlei de praia aos finais de semana
CARAS DIGITAL | Publicado em 01/09/2016, às 14h01
Dieta 80/20 libera pizza e hambúrguer, mas prioriza saladas e grelhados
Dieta, feita por nutricionistas, divide a proporção semanal de refeições em 80% saudável e 20% guloseimas
Luiza Camargo | Publicado em 22/08/2016, às 11h21
Veja quais são os abdominais que deixam sua barriga sarada em 3 meses
Realizados 2 ou 3 vezes na semana, os exercícios tonificam e fortalecem a região da barriga. Professora de educação física dá as dicas; confira
Luiza Camargo | Publicado em 01/08/2016, às 11h43
Inchaço no corpo: um guia completo para você acabar com a retenção de líquido
Alimentos com muito sal e pouca ingestão de água estimulam o inchaço, que atrapalha muitas mulheres
Luiza Camargo | Publicado em 28/07/2016, às 10h11
Ab crack: Ter um 'vão' no meio do abdômen é a nova moda fitness, porém é muito perigosa
Modelos como Emily Ratajkowski e Stella Maxwell têm barrigas sequinhas com a característica, mas médicos afirmam ser um risco tentar adotar este tipo de abdômen
Luiza Camargo | Publicado em 21/07/2016, às 16h44 - Atualizado às 16h47
Está difícil perder peso depois da gravidez? Especialistas te ajudam a chegar lá
Especialistas da área da saúde indicam o que as mulheres que acabaram de ser mães devem fazer para voltar à forma antiga
Luiza Camargo | Publicado em 14/07/2016, às 17h22
Saradíssimo, Zac Efron revela que tem apenas 5% de gordura no corpo
Ator está com o corpo trincado para seu novo personagem, um salva-vidas no filme Baywatch
CARAS Digital | Publicado em 20/05/2016, às 17h37 - Atualizado às 17h42