Aos 37 anos, Deborah Secco exibe barriga chapada em foto de biquíni; confira!
Atriz de Malhação mostrou sua ótima forma em um dia de relax em sua casa
CARAS DIGITAL | Publicado em 20/03/2017, às 07h45
Conheça 5 suplementos alimentares que vão melhorar o seu treino e ajudam a ficar sarada e sequinha
Whey protein, Creatina, BCAA, Multivitamínico e Glutamina são os suplementos mais comuns e mais consumidos por quem treina; saiba tudo sobre eles
Luiza Camargo | Publicado em 14/03/2017, às 13h53
Suplementos alimentares: veja os mitos e verdades sobre eles e saiba se fazem bem para saúde
Nutricionista revela os benefícios dos suplementos, mas ressalta que seu consumo deve ser acompanhado por um especialista
Luiza Camargo | Publicado em 16/02/2017, às 11h54 - Atualizado às 11h54
Yoga: com apenas 20 minutos diários, dá para ficar com o corpo incrível em 3 meses; saiba mais
Instrutora revela como dá para se desenvolver na prática em apenas 90 dias
Luiza Camargo | Publicado em 15/02/2017, às 11h36
Em forma pós gestação: Saiba como ter a barriga reta após a gravidez
Experts revelam como as novas mamães podem conseguir voltar à boa forma de antes da gestação
Luiza Camargo | Publicado em 14/02/2017, às 10h18
5 dicas para eliminar o inchaço na barriga e nas pernas em 1 semana
Experts ensinam como deixar o corpo mais leve neste pós-Réveillon
Luiza Camargo | Publicado em 03/01/2017, às 15h06
Controversa, pulseira fitness afirma potencializar o emagrecimento; saiba mais
Muitas pessoas não acreditam na utilidade do acessório; saiba se ele é realmente eficiente e "aliada" para quem quer manter a forma
Luiza Camargo | Publicado em 05/12/2016, às 11h12 - Atualizado às 11h13
Farinha de banana verde ajuda a emagrecer e previne doenças
Substitua a farinha branca por esta opção que é gostosa e muito saudável
Luiza Camargo | Publicado em 25/11/2016, às 12h14
4 exercícios simples e sem aparelhos para fazer em casa e secar até o verão
Personal ensina exercícios que ajudam a fortalecer e tonificar com apenas 5 minutos diários
Luiza Camargo | Publicado em 23/11/2016, às 15h47
Freekeh: conheça o supergrão que faz bem para a saúde e ajuda a emagrecer
Originário da Síria, grão traz é rico em fibras e possui baixo índice glicêmico
Luiza Camargo | Publicado em 18/11/2016, às 10h53
Aula de balé com pilates queima 600 calorias e define o corpo inteiro
"Ballet pilates" substitui o ballet fitness como nova tendência nas academias; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 17/10/2016, às 11h11
Bárbara França, vilã de 'Malhação', revela como mantém seu corpo em forma sem dieta
A intérprete da metida Barbara da novelinha sua a camisa na academia e pratica vôlei de praia aos finais de semana
CARAS DIGITAL | Publicado em 01/09/2016, às 14h01
Dieta 80/20 libera pizza e hambúrguer, mas prioriza saladas e grelhados
Dieta, feita por nutricionistas, divide a proporção semanal de refeições em 80% saudável e 20% guloseimas
Luiza Camargo | Publicado em 22/08/2016, às 11h21
Veja quais são os abdominais que deixam sua barriga sarada em 3 meses
Realizados 2 ou 3 vezes na semana, os exercícios tonificam e fortalecem a região da barriga. Professora de educação física dá as dicas; confira
Luiza Camargo | Publicado em 01/08/2016, às 11h43
Inchaço no corpo: um guia completo para você acabar com a retenção de líquido
Alimentos com muito sal e pouca ingestão de água estimulam o inchaço, que atrapalha muitas mulheres
Luiza Camargo | Publicado em 28/07/2016, às 10h11
Ab crack: Ter um 'vão' no meio do abdômen é a nova moda fitness, porém é muito perigosa
Modelos como Emily Ratajkowski e Stella Maxwell têm barrigas sequinhas com a característica, mas médicos afirmam ser um risco tentar adotar este tipo de abdômen
Luiza Camargo | Publicado em 21/07/2016, às 16h44 - Atualizado às 16h47
Está difícil perder peso depois da gravidez? Especialistas te ajudam a chegar lá
Especialistas da área da saúde indicam o que as mulheres que acabaram de ser mães devem fazer para voltar à forma antiga
Luiza Camargo | Publicado em 14/07/2016, às 17h22
Saradíssimo, Zac Efron revela que tem apenas 5% de gordura no corpo
Ator está com o corpo trincado para seu novo personagem, um salva-vidas no filme Baywatch
CARAS Digital | Publicado em 20/05/2016, às 17h37 - Atualizado às 17h42
5 dicas para você comer chocolate na Páscoa sem engordar
Quem está de dieta não pode exagerar no consumo de ovo de Páscoa no feriado, por isso saiba como se controlar nas guloseimas desta época do ano
CARAS DIGITAL | Publicado em 24/03/2016, às 15h24