Dança de salão é uma excelente alternativa para quem quer perder peso; Cacau Protásio perde 6 quilos e Daniel Boaventura também 8,5 quilos durante suas partcipações no quadro "Dança dos Famosos"
Os passos da dança de salão são uma excelente alternativa para quem quer perder peso. Que o diga a atriz Cacau Protásio, que interpretou a empregada Zezé na novela Avenida Brasil, e perdeu 6 quilos durante sua participação no quadro Dança dos Famosos, do Domingão do Faustão. Além da atividade fisica queimar até 700 calorias em uma hora, a atriz contou em entrevista ao site oficial do programa que se exercitar fez com que ela adquirisse novos hábitos.
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"Comecei a criar o hábito de comer frutas, era uma coisa que eu não gostava. Sou uma pessoa que não bebia água quase nunca, passava dias e semanas e achava que não me fazia falta. Com a dança estou me disciplinando a fazer essas coisas. Minha nutricionista diz sempre para eu levar uma garrafinha comigo. Vou bebendo de pouco em pouco e quando vou ver já foram três litros!", explicou Cacau, que também procurou mudar a alimentação.
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"Busquei uma nutricionista e vou mudar a dieta. Estou acima do peso porque eu como, isso é óbvio, não adianta negar. Como muita besteira, troco comida por qualquer outra coisa: torta, bolo, salgadinho... E isso engorda muito mais. Ela me falou para comer a cada três horas e diminuir a quantidade, mas acima de tudo escolher a comida certa. Então, estou usando tudo integral agora, tudo mais saudável. Tenho comido mais folhas. E o que me motivou foi o Dança. Quando você vai emagrecendo é importante ter um acompanhamento", explicou.
Cacau não foi a única a emagrecer durante a atração. O ator Daniel Boaventura, que foi para a repescagem e pode voltar ao programa no próximo dia 21, também afirmou ter perdido 8,5 quilos durante o quadro, que é apresentado aos domingos, no programa Domingão do Faustão. Animado com a nova forma e o desafio, Boaventura posou ao lado de sua professora, Juliana Valcézia, mostrando o muque. "Tem que mostrar o poder", brincou.
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