A musa fitness revelou suas novas medidas após se submeter a uma reeducação alimentar aliada a treinos na academia
CARAS Digital Publicado em 11/09/2015, às 07h46 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Graciele Lacerda, namorada de Zezé di Camargo, mostrou a sua barriguinha em forma após um treino na academia nesta quinta-feira, 10.
A musa fitness revelou suas novas medidas após se submeter a uma reeducação alimentar aliada a treinos na academia.
"Meus amores, preciso dividir minha alegria com vocês que tanto me acompanham. Aos poucos estou conseguindo o meu objetivo. Hoje tenho certeza que alimentação e força de vontade são tudo para conseguir um corpo saudável. Fiz a minha avaliação hoje, depois de mais ou menos um mês e meio, e obtive resultados ótimos. Não sou perfeita, tive meus deslizes, afinal, quem me conhece sabe que eu amo comer. Então, não é fácil, mas fui me educando e tirando aos poucos uma coisa aqui outra ali. Não sou neurótica, fazer uma reeducação alimentar não é dieta, e sim, aprender a comer na hora certa, o alimento certo. Com esse resultado tenho mais vontade ainda de continuar", disse Graciele em sua conta no Instagram.
Confira o antes e depois de suas medidas:
Peso: Antes 65kg / Depois 62.8kg
Percentual de gordura: Antes 31% / Depois 27.1%
Massa magra: Ganhou 400g
Cintura: Antes 28.4% de gordura / Depois 23.4%
Braço: Antes 31% / Depois 25.7%
"Coloquei braço e cintura porque foram os que mais deram resultado. Feliz. Foco no objetivo. Vida saudável. Resultados positivos. Xô gordura", comemorou Graciele.
