Gisele Bündchen revela segredos de sua ‘dieta’: “Comer coisas que são vivas”

No último domingo, 29, Gisele Bündchen abriu uma caixinha de perguntas em suas redes sociais para interagir com os seguidores. Entre os questionamentos, a supermodelo recebeu perguntas sobre sua dieta. Ela esclareceu que, embora não restrinja sua alimentação, segue uma perspectiva que se baseia em "comer coisas que são vivas".

Não é novidade que Gisele leva um estilo de vida extremamente saudável, tanto em sua rotina de exercícios quanto em sua alimentação. No passado, a modelo brasileira já revelou que enfrentou depressão e ataques de pânico no início da carreira. Como resultado, decidiu mudar completamente sua vida e adotar novos hábitos.

Desde então, Bündchen não segue uma dieta, mas tenta consumir alimentos saudáveis e orgânicos, com foco em receitas caseiras: "Bom, eu não faço nenhuma dieta específica. O que eu faço é comer coisas que são 'vivas'. Eu acho que uma dieta baseada em plant based (frutas, legumes e vegetais)”, afirmou nos stories de seu Instagram.

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“Eu diria que eu não como muitos processados. Eu faço tudo em casa, eu gosto de comer muita fruta, verduras, carne, peixe. Eu como de tudo, na verdade. Mas, para mim, o mais importante é evitar alimentos processados, porque eu acho que tudo o que vem da natureza, e tudo o que é orgânico é muito melhor para o nosso corpo”, afirmou. 

"Para mim, os alimentos mais naturais possíveis, que eu também acho que são os mais deliciosos!", Gisele destacou que sua ‘dieta’ ajuda a manter corpo e mente energizados: "É o seu veículo, é o que define a sua qualidade de vida, porque se você não tem sua saúde mental, física e emocional, a vida pode se tornar difícil ou maravilhosa”, disse.

Vale lembrar que recentemente, Gisele compartilhou alguns outros segredos da sua dieta. Em um post no Instagram, a supermodelo brasileira falou que sentiu uma grande mudança em sua vida ao acrescentar algumas ervas e especiarias na sua alimentação. No post, ela listou os seguintes alimentos e explicou seus benefícios.

"A comida é uma das ferramentas mais poderosas de que dispomos para ajudar a dar um up no nosso sistema imunológico. Eu realmente acredito no antigo ditado: 'Deixe o alimento ser o seu remédio', pois senti uma grande diferença em minha vida quando comecei a fazer melhores escolhas alimentares", declarou a gaúcha; confira:

Gisele Bündchen exibe foto do namorado com seu filho:

Gisele Bündchen surpreendeu os fãs ao compartilhar uma foto inédita do seu namorado, o professor Joaquim Valente, com sua família. Ela registrou quando o amado entrou na água de um lago para se divertir com o enteado, Benjamin, que é filho de Gisele com Tom Brady. Na imagem, Joaquim e Benjamin apareceram praticando stand up paddle.