Médico explica que excesso de peso nas costas e nos ombros podem desenvolver lesões graves. Veja quais modelos evitar e qual é o melhor!
Luiza Camargo Publicado em 15/08/2016, às 14h58 - Atualizado às 15h03
Na correria do dia a dia, é cada vez mais comum usarmos bolsas e malas mais pesada. Carteira, guarda-chuva, estojo de maquiagem, caderno, casaco, sapato, acessórios de academia, documentos, enfim, um pouco de tudo é capaz de ser encontrado dentro da bolsa de uma mulher.
Apesar de ser prático ter tudo isso próximo à você, o peso extra sobrecarrega o ombro e a coluna, principalmente se for carregado por muito tempo, como no ônibus ou a passeio.
“Esse excesso pode causar problemas como dores no ombro, escoliose e desvios na postura”, explica Marcio Schiefer, Médico do Centro de Cirurgia de Ombro e Cotovelo do Instituto Nacional de Traumato-ortopedia e Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Ombro e Cotovelo.
O problema na coluna pode ser causado pela curvatura das costas quando sentimos a bolsa muito pesada, e com o tempo pode comprimir as vértebras da coluna,desenvolvendo hérnias de disco ou inflamações nas articulações dos ombros, como tendinite ou bursites.
“Não tem um peso certo, o ideal é que não cause dores mesmo carregando por muito tempo”, explica Schiefer..
A escolha do modelo da bolsa também é fundamental.
“Existem modelos que distribuem o peso, o mais indicado é mochila, se for mesmo necessário levar muitas coisas”, comenta o médico.
As piores, segundo o expert, são as de um braço só ou as tiracolo, tranversais, que acumulam o peso em só um ombro.
" Este excesso de peso afeta muito além da coluna e ombro, podendo causar problemas no pescoço, braços, quadris e pernas", finaliza Schiefer.
