A dermatologista ensina os cuidados básicos nessa época do ano; confira
Bruna Nastas Publicado em 05/05/2017, às 12h05
Com a chegada o tempo frio e as temperaturas baixas, é importante tomar cuidado com a pele, já que acaba ficando mais seca e desnutrida de proteínas.
Apesar disso, a Dra. Larissa Viana diz que o inverno é a melhor época para "tratamentos de pele mais renovadores como peeelings e lasers".
"Nós erramos muito nesta época, pois a redução da transpiração nos faz ingerir menos água! A hidratação oral é fundamental no clima seco também! Caso você não seja muito adepto da ingesta da água nem no calor, abuse do chá, sobretudo os antioxidantes das mais variadas espécies, como hibisco e lichia".
A profissional lista 10 dicas para evitar o ressecamento da mesma. Confira:
- Abuse das hortaliças e alimentos com caroteno: "Eles também são aliados contra os radicais livres e contém substâncias que nos protegem da luz visível e invisível (artificial) que continuam atuando mesmo nas baixas temperaturas"
- Invista em sabonetes em óleo: O ideal é usar os oil shower em gel, pois hidratam melhor a pele
- Use hidratantes corporais: "Ao sair do banho, deixe a preguiça de lado e utilize um bom creme que reponha tudo que o banho mais quentinho removeu"
- Evite banhos de banheiras: Banhos de banheiras acabam sendo mais demorados, deixando a pele mais ressecada
- Use filtro solar: Mesmo no inverno, "nas montanhas e no campo onde muitos aproveitam o lazer nesta época, a radiação é também intensa"
- Invista em pílulas antioxidantes: "Além de rejuvenescer, essas pílulas complementam a hidratação cutânea"
- Faça exercícios ao ar livre: Ao se exercitar ao ar livre, aumenta a produção de vitamina D e o contato saudável com o sol
- Use ácidos: Nessa época do ano, aproveite para renovar as células com "ácidos receitados pelos médicos. Dessa maneira, a pele fica mais viva e iluminada"
- Abuse das máscaras faciais: Elas são ótimas para aveludar a pele, como as de chocolate, por exemplo
- Cuide dos lábios: "Faça uma esfoliação neles com uma toalhinha felpuda antiga e aplique seu hidratante preferido"
