Famoso por Armação Ilimitada, o ator investiu em uma reeducação alimentar para entrar em forma
CARAS DIGITAL Publicado em 22/09/2014, às 12h52 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Para voltar à TV com um papel de destaque após 23 anos, Jonas Torres quis fazer bonito em Império e emagreceu 18kg para a novela. Porém, ele não teve que fazer nenhum dieta drástica, apenas fez uma reeducação alimentar, já que sempre adorou esportes.
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"Eu passei a comer melhor e de três em três horas para manter o metabolismo funcionando bem. Diminuí muito a quantidade de pão e cortei totalmente o refrigerante. Essas foram as únicas coisas que eu praticamente eliminei da dieta. E, além disso, passei a comer de forma mais consciente em relação ao que é bom para a saúde. Passei a ter uma distribuição maior e melhor dos alimentos no dia a dia, com muitos legumes, verduras e proteínas", revelou ao site oficial da trama.
O Ismael da novela das 9 intensificou também sua rotina de exercícios, que inclui jiu-jitsu, surfe e corrida.
