Ela contou como é sua rotina fitness e o que faz para manter a beleza em dia
CARAS Digital Publicado em 06/12/2016, às 11h57
A chef e apresentadora Isa Souza, do programa Isa, Vida Y Sabor, exibiu sua boa forma enquanto curtia um relax em Miami. Ela que é conhecida por ensinar o preparo de alimentos saudáveis e por sua rotina fitness revela seus segredos de beleza. "A boa forma é resultado do meu estado de espírito, da minha vontade de viver e deixar sempre livre a criança que fui, sou e sempre serei. Confesso que não sou de comer muito, mas não por dieta e sim porque me distraio observando os outros comerem. Adoro cozinhar mas amo ainda mais servir os outros e sentir o prazer de ver uma pessoa comer com gosto", diz ela, que continua: "Cuido do meu corpo, claro, ele é a minha casa. Não sou fanática por exercícios físicos, sou mais adepta ao exercício mental. Acredito que tudo que você mentaliza se realiza. Tem um ditado que diz 'Mentaliza que realiza'. Eu mentalizo ser feliz e saudável."
