Rafael Cardoso faz reflexão enquanto curte praia com a namorada: ‘Começa diferente’

Nesta quarta-feira, 2, o ator Rafael Cardoso, de 39 anos, apareceu em suas redes sociais e compartilhou um momento de reflexão sobre autoestima e incentivo a uma vida mais saudável, enquanto aproveitava a praia com a namorada, a psicóloga Carol Ferraz.

"Não seja escravo de você mesmo. A sua autoimagem é construída através da linguística. Você mesmo constrói... Começa, começa diferente. Começa acordar mais cedo, começa a fazer exercício já de manhã cedo, se não tem tempo de manhã cedo vai à noite, começa a comer diferente, trocar os alimentos que fazem mal para gente, os industrializados, começa a descascar mais, escolha alimentos com menos calorias, e mais com macronutrientes suficientes para você ter uma boa saúde", comentou o artista. Logo depois, Rafael segue em direção ao mar para mergulhar.

Rafael e Carol são pais de Helena, de 1 ano e 2 meses. Além da pequena, o ator também é pai de Aurora, de 10 anos, e de Valentim, de 6, ambos filhos de seu casamento com a atriz Mariana Bridi, que chegou ao fim em dezembro de 2022 devido a vícios.

O artista está afastado da televisão desde o fim de sua participação na novela Terra e Paixão, exibida entre julho e agosto de 2023.

Confira a reflexão feita por Rafael Cardoso:

Rafael Cardoso posa com Carol Ferraz

Em suas redes sociais, Rafael Cardoso sempre compartilha diversos momentos de sua rotina com seus mais de dois milhões de seguidores.

Na quarta-feira, 5 de março, o ator mostrou como tem sido seus últimos dias e posou para muitas fotos ao lado da namorada Carol Ferraz. 

"Vida de verdade! Pessoas de verdade e alegria de verdade! Hoje vivo realmente por minha real escolha uma vida saudável em todos os aspetos. Este propósito da verdade hoje me guia! E sobre seguir com aqueles que nunca soltaram sua mão", escreveu ele na legenda da publicação.

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