Gracyanne Barbosa mostrou como se faz um oitava parada de mãos e plantou bananeira na academia
CARAS Digital Publicado em 28/11/2014, às 13h45 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Gracyanne Barbosa está treinando ginástica olímpica e mostrou para os seus seguidores que já sabe fazer uma oitava parada de mãos, um tipo específico de plantar bananeira.
"Oitava a parada de mãos , esse é o nome desse movimento que só tive coragem de tentar fazer pq tenho um profissional que me encoraja e me faz crer que realmente #ginasticaolimpicaparatodos Obrigada @silvandeoliveira . Já já posto o treino de #bumbumnanuca que fiquei devendo ontem .Hoje o treino foi cardio e deltóides", disse ela.
Nesta semana, Gracyanne falou sobre seu corpo. "Gostaria de aproveitar e explicar uma coisa, ter veias aparentes demais se chama vascularização, que vem de uma consequência de treinos, já que os músculos tornam-se muito desenvolvidos e necessitam de maior pressão sanguínea para que sejam irrigados da melhor maneira para garantir que recebam a quantidade necessária de nutrientes. Aliado a isso, o baixo teor de gordura corporal destes atletas faz com que os músculos tornem-se ainda mais aparentes e, consequentemente, as veias também. As veias ficam assim visíveis demais devido aos treinos e alimentação balanceada, não é moda e sim escolha", falou ela em sua conta no Instagram.
