Spinning e soul cycle: conheça as aulas em bicicleta ergométrica que emagrecem muito
Especialistas revelam os benefícios e os cuidados que precisamos ter ao praticar estas aulas de ciclismo indoor intenso
CARAS DIGITAL | Publicado em 24/10/2016, às 11h46 - Atualizado às 11h49
Aula de balé com pilates queima 600 calorias e define o corpo inteiro
"Ballet pilates" substitui o ballet fitness como nova tendência nas academias; saiba mais
Luiza Camargo | Publicado em 17/10/2016, às 11h11
Horário de verão afeta rotina de exercícios e pode prejudicar o treino
Mudança no horário pode afetar o sono e a alimentação, prejudicando o desempenho do praticante de atividade física
Luiza Camargo | Publicado em 13/10/2016, às 15h05
Saradíssimo, Zac Efron revela que tem apenas 5% de gordura no corpo
Ator está com o corpo trincado para seu novo personagem, um salva-vidas no filme Baywatch
CARAS Digital | Publicado em 20/05/2016, às 17h37 - Atualizado às 17h42
HIIT, treino intervalado de alta intensidade, é a nova febre nas academias e ajuda a emagrecer muito
Método é eficaz e ideal para quem não tem muita disponibilidade de tempo. Médico fala de seus benefícios e riscos; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 19/05/2016, às 11h20
Blogueira mostra treino fácil ao ar livre que a ajudou a perder 25 kg e deixar a barriga durinha
Yasmin Miranda realiza os exercícios até em bancos de praça ou da praia; confira o treino orientado por um personal trainer
CARAS DIGITAL | Publicado em 22/03/2016, às 15h22
Grávida de 8 meses, Luana Piovani 'treina' para a chegada de Dom
Prestes a dar à luz seu primeiro filho, Dom, Luana Piovani 'treina' com bebê na orla do Leblon, no Rio de Janeiro, e acompanha seu Pedro Vianna em aula de surfe
Redação | Publicado em 11/03/2012, às 17h45 - Atualizado às 17h49
Descontração no treino da Seleção
O entrosamento da equipe da Seleção pode ser conferida nos 90 minutos dentro de campo, mas a descontração dos treinos entre os meninos Neymar, Robinho, Fred e Elias você pode ver aqui
Redação | Publicado em 08/07/2011, às 03h29 - Atualizado às 03h50