Saiba quais são os alimentos ideais para comer no pós-treino
Nutricionista indica quais são os melhores alimentos após a musculação, corrida e luta; confira!
Luiza Camargo | Publicado em 14/10/2015, às 17h39 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Gracyanne Barbosa assusta internautas ao cair em lágrimas durante treino
Musa fitness chegou a gritar para aliviar um pouco da intensidade do procedimento
CARAS Digital | Publicado em 15/04/2019, às 21h55 - Atualizado em 16/04/2019, às 11h43
Luan Santana mostra resultado de treino na academia e deixa fãs babando: ''Está focado''
Luan Santana exibiu a mudança nas redes sociais e chocou os internautas
CARAS Digital | Publicado em 14/04/2019, às 12h43 - Atualizado às 12h56
Bruna Marquezine é surpreendida por grande amigo e declara amor verdadeiro: ''Te amo''
A atriz fez questão de compartilhar o momento nas redes sociais
CARAS Digital | Publicado em 06/12/2018, às 17h18 - Atualizado às 17h37
Paolla Oliveira levanta a camiseta e aumenta a temperatura da web: ''Um espetáculo de mulher''
A atriz surgiu sorridente e encantou os fãs, que não resistiram a beleza da global
CARAS Digital | Publicado em 27/11/2018, às 12h07 - Atualizado às 12h25
Após treino pesado, Jojo Todynho perde 6kg e decide desfilar pelada
Jojo Todynho começou a treinar com o personal de Viviane Araújo e perdeu 6kg
CARAS Digital | Publicado em 23/11/2018, às 20h35 - Atualizado às 20h44
Ana Hickmann surge só de top exibindo barriga chapada em dia de treino
Sorridente, a apresentadora surgiu sem maquiagem para executar os exercícios
CARAS Digital | Publicado em 19/11/2018, às 11h29 - Atualizado às 11h35
Bruna Marquezine rebola até o chão em dia de treino e diverte personal
Cuidando do corpo, a atriz apareceu empolgada ao lado de seu professor
CARAS Digital | Publicado em 08/11/2018, às 15h53 - Atualizado às 15h55
Bruna Marquezine surge só de top e magreza extrema impressiona
A atriz mostrou-se bem focada com o treino de boxe
CARAS Digital | Publicado em 07/11/2018, às 17h03 - Atualizado em 08/11/2018, às 10h16
Gracyanne Barbosa faz aula para aprender a balançar o bumbum
Musa fitness aproveitou suas aulas de poledance para rebolar bastante
CARAS Digital | Publicado em 17/10/2018, às 19h04 - Atualizado às 19h12
Gracyanne exibe machucados nas costas após acidente na academia: ''Está com um pedaço arrancado''
A mulher de Belo não deixou de treinar mesmo após se lesionar
CARAS Digital | Publicado em 16/10/2018, às 16h14 - Atualizado às 16h19
Simone mostra cansaço na academia e não desiste : ''Morrendo, mas não deixo de vir''
Cantora mostrou rotina de treinos e sofrimento na academia
CARAS Digital | Publicado em 08/10/2018, às 15h08 - Atualizado às 15h16
Aos 65 anos, mãe de Danielle Winits exibe corpão com músculos e impressiona
A mãe da atriz compartilhou seu treino nas redes sociais
CARAS Digital | Publicado em 18/09/2018, às 16h43 - Atualizado em 19/09/2018, às 10h52
Fernanda Motta mostra exercícios para a lombar
A top internacional mostra, com a ajuda de Marcio Lui, uma série de exercícios para tonificar o corpo
CARAS Digital | Publicado em 04/09/2018, às 08h00
Fernanda Motta mostra como ficar com abdômen definido
A top internacional mostra, com a ajuda do personal Marcio Lui, como ficar sarada de forma simples
CARAS Digital | Publicado em 28/08/2018, às 08h00
Malhando no frio: aprenda sequência de abdominais que podem ser feitos em casa e secam a barriga
Preparador físico ensina treino que elimina as gordurinhas em poucos minutos no conforto do lar
Luiza Camargo | Publicado em 03/07/2017, às 15h46
Conheça 5 suplementos alimentares que vão melhorar o seu treino e ajudam a ficar sarada e sequinha
Whey protein, Creatina, BCAA, Multivitamínico e Glutamina são os suplementos mais comuns e mais consumidos por quem treina; saiba tudo sobre eles
Luiza Camargo | Publicado em 14/03/2017, às 13h53
Chris Hemsworth mostra sua rotina insana de treinos para conquistar seu corpo musculoso
Ator pratica lutas, treino funcional, musculação, corrida e bicicleta; confira!
CARAS DIGITAL | Publicado em 14/03/2017, às 11h17
Treino online ajuda a ficar em forma em apenas 2 meses com exercícios diários de 15 min. saiba mais
Personal trainer explica que com exercícios intensos e localizados em apenas poucos minutos por dia dá para fortalecer os músculos e emagrecer
CARAS DIGITAL | Publicado em 09/03/2017, às 12h44
4 exercícios simples e sem aparelhos para fazer em casa e secar até o verão
Personal ensina exercícios que ajudam a fortalecer e tonificar com apenas 5 minutos diários
Luiza Camargo | Publicado em 23/11/2016, às 15h47
Casamento ou morar junto pode te deixar mais gordo: saiba como evitar
Malhar com a pessoa amada e ir ao supermercado com ela ajuda a manter a forma após a união
Luiza Camargo | Publicado em 27/10/2016, às 11h14
