Saiba como e quanto tempo dormem os famosos como Katy Perry

Dormir é algo essencial para todos os seres humanos, famosos ou não. Para manterem-se sempre bonitos e saudáveis, algumas estrelas investem em noites longas de sono, por mais de 11 horas, por exemplo. Porém, com a rotina cheia de gravações e compromissos, outros astros chegam a pular da cama depois de 3 horas. Confira!

Katy Perry
A cantora gosta de dormir 8 horas por noite para se sentir descansada e pronta para a maratona de shows e gravações: “Me dê seis horas de sono em vez de oito e verá meu lado ruim", já brincou a estrela.

Jennifer Lopez
A beldade já revelou que não dispensa dormir 8 horas por noite: “Dormir é a minha arma de beleza. Tenho que dormir oito horas por noite e bebo muita água. Esta é uma tática que me deixa mais purificada e renovada. É como se fosse uma hidratação”, comentou à revista People.

Mariah Carey
Mariah Carey diz que dormir é uma de suas atividades preferidas, por isso não economiza nos sonhos. “Tenho que dormir 15 horas seguidas para poder cantar do jeito que quiser. E também amo dormir com umidificador no quarto, tenho vários”, revelou ela em conversa com a revista Interview.

Tom Cruise
Dormir não é uma prioridade para Tom Cruise. Quando ele está filmando ou divulgando algum longa pelo mundo, o galã quase não deita. “Quando trabalho sem parar, quase não preciso dormir, durmo umas 3 horas”, disse ele em entrevista a um jornal alemão.

Lady Gaga
A loira é outra famosa que não é fã de uma boa noite de sono. Para ela, dormir não é uma prioridade e, às vezes, passa as noites em claro. “Vou dormir quando morrer. Já fiquei 3 dias sem dormir quando estava produzindo muitas coisas ao mesmo tempo, compondo. Geralmente, durmo nos voos que faço para os shows”, contou ela à OK!Magazine.

Gisele Bündchen
Adepta de um estilo de vida saudável, a modelo odeia dormir tarde e vai para a cama às 10:30, 11 da noite. Ela também já revelou que tentar dormir 7 horas por noite.

Madonna
Madonna é outra estrela que dorme muito pouco. Em entrevista à BBC, a cantora comentou que dorme apenas 4 por noite - pois sempre acha que tem mil coisas para resolver no dia seguinte.

Matthew McConaughey
O ator adora ter uma noite de sono completa “gosto de dormir 8 horas por noite pelo menos. Se não durmo isso, fico muito mal no dia seguinte e não consigo produzir nem a metade do que produziria dormindo bem”, contou em entrevista à People.

Michelle Obama
A primeira- dama dos EUA dorme 7 horas por noite mais acorda muito cedo, 5:30 da manhã, para fazer exercícios: “Acredito no bom sono. Vou para cama cedo então me sinto descansada no dia seguinte. Para mim, dormir o suficiente, comer direito e me exercitar reduz os níveis de estresse”, comentou.

Penélope Cruz
A morena já revelou que antes de ter filhos dormia 12 ou 14 horas por dia. Ela garante que dorme muito também para manter a forma, pois garante que quando dorme poucas horas, fica muito estressada e come besteiras.