Katherine Heigl fala sobre o corpo após o parto

A atriz Katherine Heigl abriu o seu coração ao falar sobre o seu corpo após o nascimento de seu filho, Joshua Jr, que está com 14 meses de vida. Em seu Instagram, a artista mostrou fotos da sua barriga desde o primeiro mês após o parto até hoje em dia. Ela declarou que demorou para recuperar a sua boa forma, mas que agora está pronta para se exercitar e voltar ao trabalho.

“Faz quase 14 meses desde que Joshua Jr nasceu e demorou todo esse tempo para eu recuperar a minha boa forma. A primeira foto foi feita um mês depois que ele nasceu. A segunda foto é de quando ele estava com quase 1 ano e a última foi feita na semana passada. Eu quis ter uma distância entre a primeira e a segunda para que pudessem ver como o progresso foi lento. De qualquer modo, eu vou curtir as férias na praia, tenho um novo filme começando em abril e meu desejo de entrar em forma tem me tomado há cerca de dois meses para finalmente perder os últimos quilos do meu bebê e mergulhar fundo em busca de meus músculos, que eu sei que estão aqui em algum lugar!”, disse ela, que começou a se exercitar em casa. “Não vou mentir, os exercícios são horríveis, mas o progresso que tive nas últimas 5 semanas me motivaram e me inspiraram a continuar! Eu sou grata por ter tido um ano para recuperar a minha barriga e voltar com tudo ao lugar, e não fui forçada pelo trabalho a recuperar a minha boa forma, mas agora é o momento de entrar em forma com saúde”.

It’s been almost 14 months since Joshua Jr was born and it has taken me about that long to really get back in shape. The first pic was taken one month after he was born. The second pic was taken almost a full year later and the last pic was taken this weekend. I wish I had a few from in between the first and second so you could really see how slow my progress was but alas...I was busy covering it all up those months, not posing in my unders! Anyway, I have a beach vacation coming up, a new job I start filming in April and my deep desire to feel fit, strong and sexy propelling me forward the last two months to finally loose the last of my baby weight and do a deep dive search for the ab muscles I knew were buried under that belly somewhere! I was wholly and totally inspired by Miss @rachparcell and the before and after pics she shared after taking the #bbg challenge. I had never heard of it but she looked so damn great (she had her baby just a few months before me) that I had to check it out. I found a fantastic app called #sweat that features several different #bbg programs you can choose from and makes it incredibly easy to do anywhere, which for me means in my bedroom at home! I won’t lie, the workouts are real ass kickers but the progress I’ve made in only 5 short weeks has kept me motivated and inspired to keep going! I am so grateful I’ve had a full year to find those ab muscles and get my butt back up where it belongs and wasn’t forced by work to snap back into shape but it is time to make the strength, fitness and overall health of my body a priority and I am so grateful that @rachparcell shared her story and got this mama motivated!

Uma publicação compartilhada por Katherine Heigl (@katherineheigl) em 19 de Fev, 2018 às 11:21 PST