Mãe de duas meninas, Jessica Alba diz que só faz exercícios contra o estresse e segue uma alimentação saudável
CARAS Digital Publicado em 21/07/2014, às 22h18 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
A atriz Jessica Alba revelou que não é fã de academia emsua rotina. Em uma entrevista para a revista Self de agosto, a artista contou que em sua vida só malhou na adolescência e quando precisou perder os quilos que ganhou na gravidez das duas filhas, Honor e Haven. Neste meio tempo, só entrava na malhação se um trabalho exigisse que o seu corpo ficasse em forma.
“Eu odeio malhar. É chato! Eu realmente só fiz isso quando eu tinha um trabalho que exigisse fisicamente. Mas a partir dos 17 anos até os 27 anos, tudo o que eu fiz foi malhar para os filmes, isso era tudo que eu fazia! Depois que tive Honor, minha primeira filha, eu malhei para voltar à forma. Então parei. Engravidei de Havie e malhei um pouco depois que ela nasceu, mas depois parei quando atingi o peso que queria, porque é chato. Recentemente, eu comecei a malhar contra o stress. Eu percebi que preciso dar um tempo para a minha mente”, desabafou.
Além de malhar pouco, Jessica Alba conta que sempre segue uma alimentação saudável. “Tenho a mesma filosofia de comida para mim e para minhas filhas. Nós comemos, principalmente, proteína magra, frutas frescas e vegetais; nada processado ou em caixas, se pudermos evitar. As crianças comem mais frituras do que eu, como frango frito, e eu acho que está ok. Nós comemos orgânicos, mas não somos radicais”.
