Aos 54 anos, Alessandra Negrini exibe o corpo pós-treino: "Não é superficial"

A atriz Alessandra Negrini, de 54 anos, surgiu em um vídeo publicado nesta sexta-feira, 21, em seu perfil no Instagram, usando top e legging após cumprir a sua rotina de exercícios. No registro, a artista, que também é famosa por manter a aparência jovial, ainda fez questão de defender a importância de cuidar do corpo.

"Acabei meu treininho. Como é bom a gente se cuidar. Cuidar do corpo é também cuidar da mente, da sua cabeça. Não é uma coisa superficial ou fútil. É importante", declarou.

E recomendou aos fãs que também sigam uma rotina de exercícios."Recomendo a todos fazer esse esforço que acaba se tornando um prazer", afirmou.

Alessandra Negrini posa de top após treino

Alessandra Negrini posa de top após treino

Alessandra Negrini posa de top após treino

Alessandra Negrini posa de top após treino

Alessandra Negrini reflete sobre aparência jovial

Recentemente, Alessandra Negrini decidiu falar abertamente sobre a sua aparência jovial em entrevista ao jornal O Globo. 

"Eu envelheço, sim, como todo mundo. O importante é se cuidar, se sentir bem, ser livre para viver e celebrar a existência, esse é o foco. Exercício é básico, que nem escovar os dentes ou tomar banho. Não dá para viver sem. Não precisa ser rato de academia, cada um encontra seu jeito", disse.

E ressaltou que cuida da alimentação. "Eu controlo a alimentação, sim, mas adoro comer. Sou apreciadora das boas coisas da vida. Mas é um desafio, não dá para liberar, não. Por isso caminhar, dançar, fazer exercício ajuda a poder sair da dieta. Eu saio muito para dançar, e não necessariamente bebo nesses dias. Enfim, vou dando um jeitinho", acrescentou. Confira!

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