Não é segredo que, na época mais fria do ano, alguns cuidados específicos para manter a saúde da pele se tornam ainda mais importantes, não é mesmo? Afinal, com a queda na temperatura e o clima mais seco, a pele tende a ficar mais ressecada.
Pensando nisso, separamos algumas dicas simples que vão te ajudar a manter os cuidados com a epiderme no inverno e que você pode adicionar na rotina. Olha só:
1. Evite banhos muito quentes
Em dias mais frios, acabamos tomando banhos mais quentes, não é mesmo? No entanto, as altas temperaturas podem prejudicar a saúde da pele, deixando-a ainda mais ressecada. Por isso, dê preferência aos banhos mornos.
2. Não se esqueça de tomar muita água
No inverno, muitas vezes, esquecemos de tomar bastante água durante o dia, mas este cuidado é fundamental para a saúde da pele. Portanto, não abandone o hábito de se hidratar, garantindo uma epiderme ainda mais linda, macia e com um viço incrível.
3. Foque na alimentação balanceada
Os cuidados de dentro para fora são super importantes. Por isso, uma alimentação saudável e balanceada deve estar sempre presente no seu dia a dia, em qualquer estação do ano. Aposte em alimentos que são fontes de vitaminas e minerais e que também vão fazer toda a diferença na sua pele.
4. Use protetor solar
Você sabia que, até mesmo nos dias mais nublados, o protetor solar é um item indispensável? Afinal, ele protege a pele dos danos causados pelos raios solares (que estão presentes mesmo em pouca intensidade), como o envelhecimento precoce. Portanto, não se esqueça de utilizá-lo todos os dias!
5. Hidrate muito a pele e os lábios
Além de tomar muita água, aposte em produtos que garantam uma hidratação ainda mais intensa na pele e nos lábios, evitando o ressecamento nas regiões do corpo.
Para te ajudar nessa missão, preparamos uma lista com 13 produtos que vão fazer toda a diferença nos cuidados diários no inverno. Confira nossa seleção e não se esqueça de consultar um profissional para entender os cuidados essenciais para o seu tipo de pele:
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