Mãe de 2 bebes pequenos, a atriz faz um intenso treino com exercícios cardiovasculares e nunca relaxa na dieta, vivendo sem macarrão, pão e bolacha 7 dias por semana
CARAS Digital Publicado em 12/08/2014, às 13h20 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
6 meses após dar à luz, Megan Fox tem exibido um corpo perfeito nas premières de seu mais novo longa, Tartarugas Ninjas.
Aos 28 anos, a atriz é mãe de Bodhi, de 6 meses, e Noah, de quase dois anos. Para manter a sua ótima forma, a beldade revelou que acorda muito cedo dois dias da semana, antes dos filhos, e faz um treino intensivo que une musculação e atividades aeróbicas.
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“É muito difícil ter tempo de poder fazer exercícios físicos, por isso treino apenas dois dias, mas são exercícios bem intensos. Levanto muito peso na musculação e faço um circuito com exercícios de cardio (bicicleta, corrida e etc) de alta intensidade”, revelou a bela ao canal ao programa E! News norte-americano.
A eterna musa de Transformers também comentou como é a sua dieta, que exclui completamente o carboidrato.
“ Eu cortei o pão e todos os tipos de carboidratos. Não como bolachas, pretzels, nem batatinhas e salgados, ou seja, nada que não seja saudável. O pior pra mim, na realidade, é ter que tomar café todo dia, pois eu não gosto”.
A sua dieta é tão rígida que ela não tem nem um dia de descanso na semana, o famoso dia do “lixo”, em que poderia comer de tudo.
“O triste é que eu não tenho um dia de bobagens, sigo essa dieta certinha sempre. Mas se eu pudesse, com certeza, comeria uma pizza (risos)”, assumiu.
