Jessica Alba conta seus segredos de boa forma

Em entrevista à edição de outubro da revista Health, Jessica Alba falou sobre como recuperou a boa forma após o nascimento das duas filhas,Honor Marie e Haven Garner. A atriz de 32 anos contou que ficou mais confortável com o sue corpo após a maternidade.

"Eu era muito mais crítica com meu corpo quando era mais jovem, e certamente ele era muito melhor. Por quê eu nunca usava short jeans? Isso é tão maluco. Eu estava tão magra! Eu não tinha nenhuma celulite... o que eu estava pensando? Fiquei mais disposta a usar saias curtas depois que tive minhas filhas. Eu nunca usava antes. Nunca.  Eu era mais auto-consciente do meu corpo", comentou.

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Jessica também afirmou que é adepta da cinta modeladora no pós-parto. "Seus músculos estão completamente esticados.  A memória muscular volta mais rápido. É apenas para ter seu corpo de volta, porque tudo está por todo os lados", brincou.

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A atriz também contou que cuidar da alimentação é um dos segredos para ter voltado rapidamente à boa forma. "Para mim, é importante consumir alimentos frescos e não processados - não que tudo precise ser orgânico, mas tento consumir a menor quantidade de alimentos geneticamente modificados ou contaminados por pesticidas. Se você tem energia, não precisa ficar morrendo de fome e nem contar calorias", explicou.

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"Quando estou de dieta, procuro diminuir a quantidade de porcarias que eu amo, como salgadinhos. Em vez disso, procuro comer um  monte de frutas", completou.