O ator Cauã Reymond revela o tipo de dieta que segue e os tipos de exercícios que faz para ficar sarado
Redação Publicado em 21/05/2012, às 17h23 - Atualizado às 17h32
Exibindo o corpo sarado nas cenas de Avenida Brasil, da Globo, o ator Cauã Reymond (32) tem o seu segredo na hora de comer. Ele segue a dieta do mestre de artes marciais Carlos Gracie (1902-1994), em que combina os alimentos para ter uma melhor digestão. “Me baseio na dieta Gracie para me alimentar. Por exemplo, tomo cuidado para não misturar carne branca com carne vermelha, se como arroz e feijão, não como batata”, contou ele ao site oficial da atração.
Mesmo com controle em tudo o que come, Cauã revela que de vez em quando se permite abusar um pouco dos alimentos. “Sempre comi bem, desde adolescente sabia o que era bom, e o que era ruim. Mas também enfio o pé na jaca de vez em quando”, comentou.
Para o corpo ficar em dia, o artista também segue uma rotina de exercícios, em que inclui surfe, musculação, natação e corrida na praia. “Fiz uma operação no quadril no ano passado, então, precisei fazer uma preparação especial para poder começar a jogar bola. Tive um trabalho específico com meu médico e com a fisioterapeuta para preparar minha musculatura”, disse o intérprete do jogador de futebol Jorginho.
