Dormir no final de semana compensa o sono perdido? Veja a resposta
A falta de sono - ou de tempo para dormir - é um problema que atinge famosos e anônimos. Conversamos com um especialista e conseguimos uma dica valiosa: dá para recuperar o tempo perdido no final de semana. Confira!
Juliana Cazarine | Publicado em 25/07/2013, às 19h08 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Volta às aulas: veja 5 soluções para as crianças dormirem cedo
Assistir à televisão e jogar videogame até mais tarde pode prejudicar o sono das crianças durante a semana. Conheça os benefícios de uma noite bem dormida e saiba como ajudar o seu filho a encarar com tranquilidade a volta da rotina escolar!
Felipe Pinheiro | Publicado em 02/08/2013, às 13h26 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Saiba como e quanto tempo dormem os famosos como Katy Perry
Tom Cruise só precisa de 3 horas, já Mariah Carey gosta de dormir por até 15! Saiba quanto tempo - e como é o sono - de 10 grandes estrelas do showbiz
CARAS Digital | Publicado em 25/09/2014, às 15h12 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Veja 5 dicas para conseguir dormir tranquilo no avião e no ônibus
Fisioterapeuta dá dicas básicas e fáceis que ajudam a relaxar em viagens de longa duração
CARAS DIGITAL | Publicado em 07/10/2014, às 10h33 - Atualizado em 10/05/2019, às 11h20
Evaristo Costa diverte seguidores ao publicar foto recém-acordado
Jornalista está passando uma temporada em Londres
CARAS Digital | Publicado em 15/03/2019, às 15h38 - Atualizado às 15h46
Sono clean: dormir no mínimo 7 horas por noite é vital para manter a beleza e saúde; saiba mais
Endocrinologistas falam sobre a importância do sono clean, que dura pelo menos 7 horas e consiga atingir etapas profundas de sono
Luiza Camargo | Publicado em 13/02/2017, às 10h13 - Atualizado às 11h15
Saiba como melhorar a qualidade do seu sono e durma melhor
Experts da área da saúde dão dicas de como acalmar o corpo para deixá-lo preparado para uma boa noite de sono
Luiza Camargo | Publicado em 25/02/2016, às 11h23
