Mais sobre: exercício físico

Diogo Nogueira: cantor revela sua rotina fitness

Kelly Key mantém rotina de exercícios no último trimestre da gestação; saiba como se manter ativa

Personal gestante revela quais são os exercícios e a quantidade recomendadas neste periódo final da gravidez

Horário de verão afeta rotina de exercícios e pode prejudicar o treino

Mudança no horário pode afetar o sono e a alimentação, prejudicando o desempenho do praticante de atividade física

Juliana Paes: segredos de uma musa fitness

Veja quais são os abdominais que deixam sua barriga sarada em 3 meses

Realizados 2 ou 3 vezes na semana, os exercícios tonificam e fortalecem a região da barriga. Professora de educação física dá as dicas; confira

Está difícil perder peso depois da gravidez? Especialistas te ajudam a chegar lá

Especialistas da área da saúde indicam o que as mulheres que acabaram de ser mães devem fazer para voltar à forma antiga

Fernanda Keulla: boa forma e sensualidade dançando 'stiletto'

Skate feminino: praticar esporte queima 500 calorias por hora e ajuda a secar a barriga!

Médico do esporte revela os benefícios do skate, que faz sucesso entre as famosas, para as mulheres. Prática une atividades aeróbicas e anaeróbicas

André Martinelli revela sua rotina fitness

Kardashians usam espartilho na hora de malhar! Saiba se o método emagrece ou é perigoso

Médica afirma que técnica não é aconselhável, já que não apresenta resultados e ajuda a desenvolver hérnias de disco e problemas na circulação

Saiba como se manter motivado na academia e não abandoná-la

Educador físico e nutricionista dão dicas de como se sentir sempre estimulada para fazer atividade física

Daniela Albuquerque: Ioga para colocar o corpo e a mente em dia

Saiba como melhorar a qualidade do seu sono e durma melhor

Experts da área da saúde dão dicas de como acalmar o corpo para deixá-lo preparado para uma boa noite de sono

Médico alerta sobre os exercícios físicos apropriados durante a gravidez

Pilates, yoga e hidroginástica devem ser feito pelas gestantes, mas musculação e caminhada devem ser feitas com moderação

Fique com as pernas turbinadas para arrasar no carnaval

Grazi Massafera revela segredos de beleza: "Não gosto de dieta"

Praticar musculação em excesso ou errado pode prejudicar seriamente o ombro; entenda

Ortopedista explica que no verão as lesões relacionadas ao ombro crescem 30%; saiba mais

Barriga chapada: Carol Castelo Branco mostra o segredo

Peitoral perfeito: MC Biel ensina o segredo

A beleza do casal Fiorella Mattheis e Flávio Canto

Após praticarem exercícios na orla do Leblon, Fiorella Mattheis e Flávio Canto vão à praia e exibem físico perfeito