A psicóloga Priscila Netto de Campos fala sobre os desafios de manter uma relação após o divórcio, em entrevista à CARAS Brasil
O ator Marcello Picchi (75) fez uma declaração bastante curiosa sobre a relação com a ex-esposa, a atriz Elizabeth Savala (69), com quem foi casado por 11 anos e teve quatro filhos. Em recente entrevista ao GShow, ele disse que hoje mantém uma certa cordialidade com a ex-companheira, e ressalta: "Mas não tem motivo para muita proximidade. Não sou amigo dela". A ex-galã dos anos 1970 a 1990 gerou uma questão: quais os desafios de manter uma relação após o divórcio? Em entrevista à CARAS Brasil, a psicóloga Priscila Netto de Campos explica.
“O divórcio é um processo complexo e multifacetado, que não apenas marca o fim de uma união conjugal, mas também o início de uma nova dinâmica de relacionamento entre os ex-cônjuges”, diz Priscila. “A transição do casamento para a vida pós-divórcio frequentemente envolve um turbilhão de emoções, que podem incluir tristeza, raiva, alívio e até medo do futuro”, emenda.
Para a especialista, é crucial que ambas as partes reconheçam e validem essas emoções, permitindo-se vivê-las como parte do processo de cura. A negação ou repressão dos sentimentos pode levar a problemas emocionais mais profundos a longo prazo.
De acordo com Priscila, manter uma comunicação aberta, respeitosa e objetiva é fundamental para a relação pós-divórcio saudável. “O foco deve ser na resolução de conflitos de maneira construtiva, evitando acusações e recriminações que apenas perpetuam o ciclo de dor. A mediação por um profissional pode ser extremamente útil para facilitar esse diálogo”, ressalta a psicóloga.
Para casais com filhos, o divórcio não encerra a necessidade de colaboração, segundo a especialista. “É imperativo que ambos os pais trabalhem juntos para garantir um ambiente seguro e amoroso para os filhos. Isso inclui a criação de um plano de co-parentalidade claro, que detalhe responsabilidades, horários e diretrizes de educação. Os filhos devem sentir que são amados e apoiados por ambos os pais, independentemente da dissolução do casamento”, fala.
O divórcio também é um momento de redescoberta pessoal, aponta Priscila. “É uma oportunidade para os indivíduos redefinirem suas identidades fora do contexto conjugal. A terapia individual pode ser um recurso valioso para ajudar os ex-cônjuges a explorar suas próprias necessidades, desejos e metas para o futuro”, ressalta.
Ela acrescenta a importância do apoio social: “O apoio de amigos, familiares e grupos de apoio pode oferecer um alicerce crucial durante a transição. Esses relacionamentos externos proporcionam uma rede de segurança emocional, permitindo que os indivíduos se sintam menos isolados e mais compreendidos em suas experiências”.
“A relação pós-divórcio, quando bem gerida, pode evoluir para uma dinâmica de respeito mútuo e cooperação. Embora o caminho possa ser desafiador, a dedicação à comunicação saudável, co-parentalidade responsável e crescimento pessoal pode levar a um futuro mais positivo para todos os envolvidos. Como psicóloga, encorajo os ex-cônjuges a buscar apoio profissional para navegar essas águas e encontrar formas de reconstruir suas vidas com resiliência e esperança”, finaliza Priscila.
