Para voltar ao corpo escultural, a apresentadora Scheila Carvalho revela que seguiu dieta balanceada e exercícios físicos após a gravidez. Ela ainda dá dicas para voltar ao peso
A apresentadora e dançarina
Scheila Carvalho passou por uma dieta balanceada para voltar à boa forma física após dar à luz a filha
Giullia, fruto de seu relacionamento com o cantor
Toni Sales. A mamãe procurou a ajuda de uma nutricionista para perder os 15 quilos que ganhou nos meses da gestação e optou por boa alimentação e exercícios.
"Estou fazendo uma dieta balanceada. Me alimento de 3 em 3 horas e como 100g de proteína e 100g de carboidratos. Também como muitas frutas, verduras e legumes. Não pude fazer a dieta que fiz da última vez, com aipim e ovo cozido, por conta da amamentação. Estou malhando quatro vezes por semana, faço musculação e aeróbico", revelou ela.
Já com seu corpo escultural, Scheila dá dica para as mulheres que querem voltar ao peso normal.
"Não tem segredo! Procure uma boa nutricionista, não tenha preguiça de malhar e amamente bastante, pois ajuda a emagrecer", conta.
