Lembra dele? Léo Santos, ex-MasterChef, fala sobre dieta após perder 78 kg

Leonardo Santos, ex-participante da quarta edição do reality gastronômico MasterChef, da Band, usou as redes sociais nesta terça-feira, 26, para falar sobre a sua dieta.

O cozinheiro perdeu 78 kg com mudanças alimentares e exercícios físicos.

O jovem compartilhou uma montagem mostrando o seu antes e depois e falou sobre o corpo. "Por que eu resolvi fazer dieta? Primeiro por uma questão de saúde, o tempo em que eu passo em pé trabalhando nos dias de evento são muito exaustivos e o sobrepeso incomodava muito, eu sentia muita dor nos pés e nas costas. E porque EU não estava contente com a minha aparência", disse.

Ele ainda reafirmou que o processo de emagrecimento já acontece há um ano e 8 meses. "A dieta é mais difícil que o treino, pelo menos pra mim, tem dia que dá uma puta vontade mandar tudo a merda mas eu respiro fundo, lembro do caminho todo até aqui e continuo", e continuou: "Sobre os treinos já não é mais sacrifício, faz parte da minha rotina e eu adoro! No início era chato, doía tudo, os resultados não eram aparentes, mas com o tempo as dores passam, os resultados são mais evidentes e tudo muda, até você acabar pegando gosto".

Nos comentários, Léo recebeu muitos elogios pela força de vontade. "Que mudança maravilhosa", afirmou um leitor; "Te admiro muito", ascrecentou outra; "A prova viva de que querer é poder", ressaltou uma terceira.

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