Fernanda Lima divide momento de meditação com os fãs e declara: ''Respira''

A apresentadora Fernanda Lima aproveitou a quarta-feira, 20, para compartilhar com os fãs seu momento de meditação do dia.

Em seu perfil do Instagram, a loira surge em um espaço especial para o momento enquanto medita.

"Bom dia. Sei que não está fácil, mas justamente por isso te convido a respirar. Pelo menos 3 vezes, vai, enquanto você lê esse post. Na medida que respira você regula sua pressão arterial, diminui sua frequência cardíaca, melhora sua capacidade pulmonar e promove no seu corpo a sensação de calma que você precisa pra enfrentar a loucura que estamos vivendo. Se você sair do sério, respira. Se você estiver enfrentando o caos, respira. Se você tá sofrendo, respira. Se você quer enxergar as coisas mais claramente, respira. Se você tá cansado, respira. Se tá com insônia, respira. Tá tudo aí dentro de você. É só respirar.", escreveu na legenda da publicação.

Recentemente, Fernanda Lima aproveitou o momento em família e compartilhou alguns cliques com os fãs na web. "Chamegando", escreveu na legenda da publicação.