Jay Z e Beyoncé seguirão dieta vegan por 22 dias

Jay Z e Beyoncé vão seguir a dieta vegan, vertente mais restrita do vegetarianismo em relação ao consumo de produtos derivados dos animais, por 22 dias. O desafio foi proposto pelo fisiologista Marco Borges, amigo do casal, que encoraja as pessoas a seguirem uma dieta e um estilo de vida mais saudável. 

"A partir do dia 3 de dezembro, no dia em que completo 44 anos, vou embarcar no desafio de 22 dias para ser completamente vegan, ou, como eu prefiro chamar, à base de plantas!!", anunciou o rapper em seu blog. "Isso tudo começo há poucos meses quando um bom amigo - e vegetariano - me desafiou a abraçar uma refeição à base de plantas todos os dias. Foi surpreendentemente mais fácil para mim do que eu imaginava", disse. 

"Então, vocês podem chamar de uma limpeza física e espiritual. Eu vou publicar sobre meu progresso... Todos os vegans profissionais por aí que tiverem boas dicas de comida, por favor, me ajudem!", pediu. 

Jay Z também comentou que não sabe se irá continuar a evitar a proteína animal depois que terminar o desafio. "Não sei o que irá acontecer depois do Natal. Uma dieta semi-vegan, uma dieta inteira só à base de plantas? Ou só um desafio espiritual e físico? Vamos ver...", completou.