Especialista em emagrecimento explica estratégia de Mileide Mihaile para o Carnval: 'Essencial'

Musa da escola Grande Rio, Mileide Mihaile (35) já começou sua preparação para o Carnaval 2025 meses antes da festa nacional. A influenciadora adotou um programa personalizado, com foco em emagrecimento. O especialista responsável pelo tratamento conversou com a CARAS Brasil e explicou a estratégia para a comunicadora brilhar na avenida.

Segundo o médico Adalho Fregona, Mileide Mihaile encara uma preparação que reúne uma dieta balanceada, exercícios físicos personalizados, e estratégias de suplementação e medicação. "Estamos focados em promover a perda de gordura de forma acelerada, preservando massa magra e otimizando o metabolismo."

"Além disso, priorizamos o bem-estar físico e mental, essencial para que ela encare essa jornada com disposição e equilíbrio", acrescenta o especialista. Ele também diz que, iniciar a preparação antecipadamente é uma das melhores estratégias, já que assim há tempo suficiente para alcançar as mudanças desejadas no corpo.

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"Começar agora nos permite planejar cada etapa com cuidado, evitando métodos drásticos ou prejudiciais. Além disso, iniciando neste período, conseguimos criar uma rotina sustentável, mesmo com as celebrações, o que contribui para resultados mais sólidos e saudáveis até o Carnaval."

Fregona ainda diz que o plano alimentar de Mileide balanceia o prazer nas refeições com alimentos ricos em nutrientes, essenciais para se emagrecer de maneira saudável. A restrição é utilizada em relação a alimentos ultraprocessados e ricos em acúçar.

"O objetivo é que a Mileide esteja não apenas com o corpo visualmente definido, mas também com saúde e energia para curtir a folia com toda a intensidade. Queremos que ela alcance uma composição corporal equilibrada, com redução de gordura localizada, ganho de definição muscular e, principalmente, bem-estar geral. Até o Carnaval, esperamos um resultado que combine estética e funcionalidade, sempre priorizando a saúde", completa.

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