Pertinho de dar à luz, Fernanda Machado faz ioga pré-natal: 'Melhor atividade física de todas'

A atriz Fernanda Machado segue se preparando para receber Lucca, seu primeiro filho. O momento é ainda mais especial, já que venceu a endometriose e conseguiu engravidar pela primeira vez.

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"Childbirth Yoga! 39 semanas e eu ainda estou praticando minha yoga pré-natal. Para mim foi a melhor atividade física de todas na gestação! As aulas preparam o nosso corpo para o parto natural, trabalhando muitas posições de abtura do quadril, da pélvis, fortalecimento das pernas e muita respiração", escreveu ela.

A modalidade especial de ioga para mamães em período pré-natal também foi praticada por outras celebridades, como Gisele Bundchen e Gwyneth Paltrow.

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Childbirth Yoga! 39 semanas e eu ainda estou praticando minha yoga prenatal, pra mim foi a melhor atividade física de todas na gestação! As aulas preparam o nosso corpo para o parto natural, trabalhando muitas posições de abertura do quadril, da pélvis, fortalecimento das pernas, muita respiração, relaxamento e ainda ajuda no posicionamento correto do bebê no útero para o parto normal e o mais importante pra mim foi o encontro com a Freeda a nossa Professora, defensora e super entendedora do parto natural, e o encontro com as outras grávidas da turma, a maioria delas mães pela segunda vez e que me ensinaram tantas coisas! Cada aula é um novo aprendizado! Muito obrigada Le por mais essa dica maravilhosa que vc me deu! @leilanysilva #childbirthyoga #babybump #39weeks #luccanabarriga

Uma foto publicada por Fernanda Machado (@realfemachado) em Jun 17, 2015 às 9:35 PDT