Jaque Khury exibe corpo sarado em foto de biquíni

Jaque Khury usou as redes sociais nesta sexta-feira (9) para postar uma foto de biquíni em que exibe o corpo sarado e fala sobre a importância de beber água.

"Nesse verão, vamos brindar com o que? Com água, claro! É mais barato, faz bem, é menos calórica... e você precisa beber 3 litros por dia. Vocês sabiam a maioria das pessoas encontram na bebida alcoólica o maior obstáculo para emagrecimento? Cada grama de álcool possui 7 calorias. Mas, oq isso significa? Significa que quando uma pessoa "desencana" e consome chopp a vontade, ou várias latinhas de cerveja ou caipirinhas, está consumindo muitas calorias e são calorias vazias ou seja, calorias que não possuem nutrientes nenhum e nem nada benéfico para o corpo, pelo contrário, só vai causar desidratação e depois uma ressaca", escreveu.

A ex-BBB também alertou: "Além disso, um drink sempre pede uma porção , né? E vem a porção de frituras (eita delicia ????) e aí que mora o perigo. Porque bebidas alcólicas sempre andam em más companhias , rs. Nesse verão não precisa deixar de fazer oq gosta, nem ser neurótica , eu também adoro um vinho branco geladinho????, mas , é inteligente limitar as doses e os dias que você vai beber. Tudo é equilíbrio , né gente? E sempre com muuuuita água para hidratar????????ok?"

 

Nesse verão, vamos brindar com o que? Com água, claro! É mais barato, faz bem, é menos calórica... e você precisa beber 3 litros por dia. Vocês sabiam a maioria das pessoas encontram na bebida alcoólica o maior obstáculo para emagrecimento? Cada grama de álcool possui 7 calorias. Mas, oq isso significa? Significa que quando uma pessoa "desencana" e consome chopp a vontade, ou várias latinhas de cerveja ou caipirinhas, está consumindo muitas calorias e são calorias vazias ou seja, calorias que não possuem nutrientes nenhum e nem nada benéfico para o corpo, pelo contrário, só vai causar desidratação e depois uma ressaca. Além disso, um drink sempre pede uma porção , né? E vem a porção de frituras (eita delicia ????) e aí que mora o perigo. Porque bebidas alcólicas sempre andam em más companhias , rs. Nesse verão não precisa deixar de fazer oq gosta, nem ser neurótica , eu também adoro um vinho branco geladinho????, mas , é inteligente limitar as doses e os dias que você vai beber. Tudo é equilíbrio , né gente? E sempre com muuuuita água para hidratar????????ok? Biquíni @ncfitbeach #agua #mamaefitness #saude #fitness

Uma foto publicada por ????Jaque Khury (@jaquekhury) em Dez 9, 2016 às 4:31 PST