Sucesso em 2017: Profissionais dão dicas de como começar o ano pondo em prática suas metas

 Todo início de ano, prometemos que vamos mudar de vida. Economizar dinheiro, emagrecer, cuidar da casa....mas, muitas vezes, não conseguimos realizar este nosso desejo. Mas calma, em 2017 voc~e vai conseguir. Experts deram  algumas dicas que podem fazer com que no novo ano tudo se concretize; confira!

Planejamento financeiro – Coach Soraya Salomão
“Comece 2017 com um planejamento financeiro.  Monte uma planilha com os seus custos , gastos e ganhos. Organize isso da melhor maneira para que você consiga se entender. Guarde sempre as notas fiscais para ir atualizando. Faça metas com objetivos claros e com prazos reais para serem cumpridas. Dicas como: compare preços, compre sempre à vista quando tiver desconto e compre somente o necessário são essenciais para que esse plano realmente dê certo. O melhor jeito de mudar e começar hoje a mudança”.

Pratique a sustentabilidade - Consultora de moda Yasmin Miranda
“Sabe aquele vestido de festa que você usou na noite do ano novo passado? Que tal colocar ele para vender ou alugar? Essa é a proposta do Clube do Vestido (RJ). Além de praticar a sustentabilidade dando função aos vestidos que estão guardados no armário as pessoas ainda podem lucrar com ele. Não é uma ótima ideia?”

Organize sua casa – Personal Organize Camy Filgueiras
“A bagunça pode ser prejudicial para colocar novas metas em andamento. Tire um tempo para organizar a sua casa. Comece de vagar para que a organização não fique pesada e vire um problema. Escolha um cômodo e comece por ele. Retire tudo aquilo que você não utiliza mais, jogue fora papeis e documentos antigos. Mude os móveis de lugar. A mudança pode começar no seu lar”.

Cuide de você – Cosmotologa Tatiana Galhalhone da Clínica Benesse
“Aproveite que o ano começou e monte na sua agenda uma rotina de beleza. Escolha um dia da semana para relaxar e se cuidar. Faça massagem, cuide do corpo, se alimente bem e procure por especialistas. A rotina estressante pode ser um dos motivos para que seus planos não estejam se concretizando”.

Pratique exercício físico – Dr. Rodrigo Freitas – Médico especialista em esporte e ortopedista
“Pratique exercício físico todos os dias, no mínimo por 30 minutos. Escolha uma atividade que seja prazerosa para você. Pode ser um esporte, uma caminhada leve, musculação ou qualquer outra atividade que coloque seu corpo em movimento".