Por que e como cuidar para que sua pele se mantenha sempre saudável

Maior órgão humano, a pele é importante porque recobre e protege os tecidos; regula a temperatura corporal; produz vitamina D, sob a ação do sol, substância essencial para o organismo absorver cálcio; e exerce uma função sensorial, ou seja, indica se estamos molhados ou enxutos, por exemplo. Mas, como grande parte dos órgãos e tecidos, a pele pode ter problemas e doenças. 

A pele tem três camadas: epiderme, a mais externa, que se constitui de células chamadas queratinócitos (responsáveis pela impermeabilização), melanócitos (dão a cor e protegem da radiação solar) e células de Langerhans (de defesa); a derme, onde estão os nervos e vasos sanguíneos; e, mais internamente, a hipoderme, que funciona como isolante térmico pelo fato de ser formada de células gordurosas. 

São cinco os tipos de pele, herdados geneticamente: normal, seca, oleosa, sensível e mista. De modo resumido, pele normal é a que tem textura fina e superfície macia e flexível. Nela, a elasticidade e a produção de gordura são bem equilibradas.

Na pele seca o manto hidrolipídico não funciona bem, fazendo com que perca fluidos e resseque. Ocorre em toda a pele, mas em especial onde há menos glândula sebáceas, como cotovelos e joelhos. Já na oleosa as glândulas sebáceas produzem gordura em excesso. Também ocorre no corpo inteiro, mas é mais intensa onde há mais glândulas sebáceas, como rosto, costas, couro cabeludo e região esternal. Pele mista é aquela que é normal ou seca em algumas áreas (bochechas e ao redor dos olhos e/ou da boca) e oleosa em outros (como testa, nariz, e queixo). Pele sensível, enfim, é a que tem textura fina, delicada e sensível ao uso de cosméticos e às alterações climáticas.

Os sintomas de pele seca ou sensível são: coceira, irritação, vermelhidão sobretudo nas faces e pernas, alergia, ardor, inflamação e maior tendência a descamar e envelhecer. E os da pele oleosa são: poros dilatados e escuros, cabelo empastado e pele gordurosa e brilhante. Peles secas, sensíveis e oleosas incomodam, claro. Mas o pior é que, se as pessoas não se cuidam, podem ter doenças. Peles secas ou sensíveis estão mais suscetíveis a alergias, irritações e infecções por microrganismos. O quadro pode agravar-se com banhos quentes e/ou demorados; excesso de banhos e no uso de sabonete; clima seco; e ar condicionado. Quem tem pele seca deve tomar só um banho por dia e usar sabonete com pH neutro e apenas nas axilas e nas áreas íntimas.

Já peles oleosas podem ter mais acne, porque a gordura obstrui os poros, os inflama e favorece a proliferação dos microrganismos; e também micoses de praia. Calor e uso de cosméticos com óleo na fórmula podem agravar o quadro. 

Pessoas com sintomas das doenças citadas devem consultar logo um dermatologista. O diagnóstico é clínico. O médico precisa descartar com exames específicos doenças que levam ao ressecamento da pele. Todos, não importa que tipo de pele tenham, devem usar creme hidratante e protetor solar diariamente. Hoje, existem tais produtos para cada tipo de pele. Também precisam evitar as causas de doenças, como ficar demais em locais de clima seco. Quando estiverem nesses locais, devem tomar os cuidados indicados por seu médico. Fundamental ainda é alimentar-se de maneira saudável e manter-se hidratado, ou seja, tomar todo dia cerca de 2 litros de água.