Adriane Galisteu compartilha dieta regrada para manter o corpo

Em entrevista exclusiva para a CARAS Digital, Adriane Galisteu abriu o jogo sobre a dieta que segue para manter o corpão.

Aos 46 anos, a apresentadora revela que é bastante rígida com alimentação. “Eu sou muito controlada com minhas coisas, eu sou muito disciplinada”, declarou.

Com refeições bem restritas, a loira mantém quase que uma rotina alimentar. “Acordei, comi um pedacinho de melão e um pedacinho de queijo”, começou. Para beber, nem sucos entram no cardápio. “Tomo todo dia água de côco”, afirmou.

Em refeições maiores, ela se dá presentes caso tenha treinado. “Se eu já malhei, eu me dou o direito de comer uma massa, mas sem molho branco. Um risotinho… Sou dos carboidratos”, disse.

No jantar, a modelo tem preferência por comidas mais leves. “Uma saladinha, uma proteína. Adoro sopa com legumes”, contou. Mesmo intensa quanto ao que come da geladeira, mesmo ela tem seu momento de afrouxar. “Nas férias, eu vou para 3, 4 [quilogramas] a mais”, encerrou.