Gracyanne Barbosa faz treino de ginástica olímpica

Gracyanne Barbosa está treinando ginástica olímpica e mostrou para os seus seguidores que já sabe fazer uma oitava parada de mãos, um tipo específico de plantar bananeira. 

"Oitava a parada de mãos , esse é o nome desse movimento que só tive coragem de tentar fazer pq tenho um profissional que me encoraja e me faz crer que realmente #ginasticaolimpicaparatodos Obrigada @silvandeoliveira . Já já posto o treino de #bumbumnanuca que fiquei devendo ontem .Hoje o treino foi cardio e deltóides", disse ela. 

Nesta semana, Gracyanne falou sobre seu corpo. "Gostaria de aproveitar e explicar uma coisa, ter veias aparentes demais se chama vascularização, que vem de uma consequência de treinos, já que os músculos tornam-se muito desenvolvidos e necessitam de maior pressão sanguínea para que sejam irrigados da melhor maneira para garantir que recebam a quantidade necessária de nutrientes. Aliado a isso, o baixo teor de gordura corporal destes atletas faz com que os músculos tornem-se ainda mais aparentes e, consequentemente, as veias também. As veias ficam assim visíveis demais devido aos treinos e alimentação balanceada, não é moda e sim escolha", falou ela em sua conta no Instagram.

 

Oitava á parada de mãos , esse é o nome desse movimento que só tive coragem de tentar fazer pq tenho um profissional que me encoraja e me faz crer que realmente #ginasticaolimpicaparatodos Obrigada @silvandeoliveira . Já já posto o treino de #bumbumnanuca que fiquei devendo ontem .Hoje o treino foi cardio e deltóides e logo mais tem #job em Bacabal na NUTRIWAY espero vcs por lá ?????? #teamgracyanne

Um vídeo publicado por Gracyanne Barbosa (@graoficial) em Nov 11, 2014 at 7:32 PST