Gisele Bündchen fala dos benefícios da meditação em sua vida: ''Acalma a minha mente''

Nesta terça-feira, 28, Gisele Bündchen decidiu contar para seus seguidores como a meditação tem beneficiado sua vida. A modelo publicou um clique super zen, onde aparece toda concentrada meditando em meio a natureza. 

Na legenda, ela falou sobre a prática: "Quando tudo ao redor parece turbulento é quando sinto a necessidade de sentar em silêncio e respirar fundo. Meditar me ajuda muito! Consigo tornar-me observadora dos meus pensamentos e emoções. Isso ajuda a me trazer de volta ao momento presente, onde posso encontrar clareza e ver como gostaria de responder."

"Me pergunto, onde eu realmente preciso me concentrar agora? Qual é a minha prioridade? Qual é o próximo passo? Eu sinto que a meditação é como um botão de “reset”. Acalma a minha mente, me traz clareza e confiança para que eu possa dar o próximo passo", finalizou ela. 

Rapidamente, inúmeros seguidores da artista passaram a comentar no post: "Você é iluminada!", disse um. "Paz é o que você transmite sua perfeita", falou outro. "A paz que a natureza transmite é surreal", escreveu um terceiro. 

Alguns amigos famosos da loira também deixaram seus comentários: "O mesmo aqui!", falou Bela Gil. "Sem duvidas! Amo", escreveu Maisa. 

Confira: 

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