Thelma Assis usa look arrasador para desfile no RJ: "Alegria"

Thelma Assis (38) usou um look arrasador para desfilar pela Mangueira no Rio de Janeiro. A fantasia dela se chama "Alegria das Ruas", e busca expressar o sentimento por meio do amarelo vibrante.

A médica e campeã do BBB 20 encarou jornada dupla no Carnaval 2023: ela também foi Musa da Mocidade Alegre.

"Fico muito nervosa antes de cada desfile, o coração bate mais forte. Sentimos uma emoção diferente a cada ano. Às vezes, o enredo tem muito a ver com você, como neste ano com a Mangueira, falando de África, Bahia e mulheres pretas. Às vezes, você passou por um ano muito difícil e é no carnaval que você aproveita para se jogar, se recuperar, renovar todas as energias. Às vezes, é uma comemoração", revelou em entrevista à CARAS.

Carnaval: Thelma Assis revela treinos para desfiles no Rio e SP

Em conversa com o site Boa Forma, Thelma explicou que vem fazendo uma rotina de exercícios com atividades físicas intensas, aulas de samba e até mesmo cuidados com a alimentação.

Ela divide seus treinos entre musculação e aeróbica e também faz sessões de fisioterapia, para conseguir aguentar o peso da fantasia, o calor e o desfile pela avenida.

"Nos treinos de musculação, eu foco bastante na parte inferior, nas pernas e no abdômen, para ter mais definição muscular nessas regiões", explica.

Quanto à alimentação, a médica afirma que está mantendo uma dieta balanceada e que aumentou o consumo de água para que o corpo se torne mais saudável para o Carnaval.

Apesar de conseguir encaixar tudo na sua rotina, ela também conta que foi um desafio conseguir conciliar a agenda de compromissos com os treinos para a festa.

"Nos últimos dois meses, eu estou dividindo o meu tempo entre São Paulo e Rio, para dar conta dos ensaios daqui e dos de lá. Além disso, eu trabalho no Bem-Estar, tenho minhas demandas como influenciadora digital, sou esposa, sou mãe de pet, sou filha de uma senhorinha", afirmou ela.