Veja 5 dicas de como cuidar da higiene bucal corretamente

Na correria da rotina, muitas vezes acabamos esquecendo de cuidar da nossa saúde bucal corretamente.

Apesar disso, a prática de manter os dentes e as gengivas limpos e saudáveis é muito importante para evitar gengivite, tártaro, cárie entre outras doenças.

A dentista Heloísa Crisóstomo, vice presidente da Sociedade Brasileira de Odontologia e dentista da Dental Concept., lista 5 dicas para cuidar corretamente da higiene oral. Confira:

1-  Avalie a sua boa: A dentista aconselha procurar periodicamente um dentista para para avaliar a suas estruturas bucais. "Caroços, feridas que não cicatrização são sinais importantes de algumas patologias. Elas requerem consulta imediata ao dentista".

2- Observe sangramentos: "Quando no fio dental ou na espuma da escova de dente aparecer sinais de sangramento, pode ser um sinal de inflamação"

3 - Fio dental desfiando: Quando o fio dental começar a desfiar, pode ser um sinal de "restauração desadapta. Importante avaliar para evitar cáries e inflamações naquele local"

4- Língua:  Escovar a língua é muito importante para uma saúde bucal. Por ser rugosa, ela pode acabar retendo detritos de alimentos

5- Escova sem pressa: A escovação exige paciência e bastante atenção para que as faces dos dentes fiquem sempre limpas. Faça a higiene bucal sem pressa