Para manter a forma, Monique Alfradique faz dieta à base de peixes

Aos 28 anos, Monique Alfradique esbanja boa forma. A atriz tem um corpo magro e tonificado, fruto de muito empenho e dedicação da estrela quando o assunto é dieta e exercícios.

Para comer, ela garante que só investe em pratos leves, principalmente no jantar, quando quase sempre come em casa.

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“Faço legumes grelhados, uma massinha sem glúten. Procuro sempre fazer coisas mais leves. Minha alimentação é muito saudável, basicamente legumes e peixe”, contou a bela ao site oficial do Mais Você.

Monique também revelou que adorava pratica corrida, mas após machucar o joelho, tem feito apenas boxe e crossfit, a nova febre entre as famosas.