Médica aponta práticas para superar vício que atingiu Zé Neto: 'Chance de sucesso'

Zé Neto (34), da dupla com Cristiano (36), foi uma das celebridades que abriu o jogo sobre seu vício em cigarros eletrônicos. Existem algumas estratégicas e práticas que podem ajudar a superar o consumo do dispositivo e, assim, evitar suas complicações —que podem ser graves.

Em entrevista à CARAS Brasil, a médica pneumologista Maria Cecília Maiorano explica que cada paciente precisa de uma estratégia que se adeque às suas necessidades. Zé Neto, por exemplo, tratou a saúde mental, além de uma doença pulmonar que surgiu devido ao uso dos vapes, como são conhecidos popularmente.

"Existem algumas estratégias que podem auxiliar os pacientes a superarem o vício. Quando combinadas, a chance de sucesso aumenta muito. Inicialmente é interessante se planejar e criar uma estratégia que mais se adeque às suas necessidades", afirma a especialista.

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"Reduzir gradativamente o consumo e escolher uma data para parar de fumar é um bom começo. Nos primeiros meses é aconselhável evitar ambientes que aumentem a chance de consumir o cigarro eletrônico, assim como evitar ficar próximo de pessoas que fumam. É necessário também acompanhamento com profissional especializado, como por exemplo, pneumologista ou psiquiatra."

Maiorano diz que os profissionais podem prescrever medicamentos e terapias de reposição de nicotina, por exemplo. Além disso, ela destaca que o apoio psicológico é fundamental, tanto como terapias em grupo quanto em tratamentos individuais.

"A terapia cognitivo-comportamental é indicada e objetiva entender e modificar padrões e hábitos relacionados ao uso do cigarro eletrônico. A prática de exercício físico, meditação e técnicas de relaxamento podem ser muito úteis para reduzir a ansiedade."

"E por fim, é muito importante buscar informação de qualidade em fontes confiáveis. Conhecer os malefícios do vape pode ser um incentivo para interromper o uso. O tratamento de qualquer dependência é muito complexo, mas é possível vencer essa batalha com auxílio profissional, de amigos e familiares", acrescenta.

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