Fazendo dieta, Nivea Stelmann esbanja corpão em roupa de academia: ''Rumo aos 46 anos''

Neste ano, Nivea Stelmann resolveu mudar seus hábitos e viver uma vida mais saudável.

E o resultado já começou a aparecer como mostrou nesta sexta-feira, 24, em sua rede social.

De roupa de academia, a atriz exibiu seu corpo mais magro e contou o que fez para perder peso. "Quando a pessoa já começa a malhar de top é porque a auto estima já está se elevando. Keep going girl Estou praticamente no lugar que eu queria. Comecei a cetogênica no dia 8 de janeiro. Promessa de Ano Novo concluída com sucesso!", falou.

Além da dieta de pouco carboidrato e com gorduras boas, Nivea Stelmann, que mora há três anos nos Estados Unidos, está praticando exercícios diariamente, dormindo bem e bebendo bastante água.

"Decisão minha de me gostar, de olhar no espelho, de ser como eu quero. Sendo feliz, comendo bem e até doces sem açúcar. Quero deixar bem claro que não é e nem nunca será apologia a magreza. Escolha. Apenas isso. E parar de comer besteira como eu estava comendo que só me gerou colesterol alto, fadiga e cansaço. No mais vou de vez em quando comer o que eu tiver vontade", comentou.

Por fim, a morena desabafou sobre sua forma antiga. "Rumo aos 46 (dia 6 de. abril) do jeito que eu quero. Pra quem acha que sempre esteve bom, não, não estava. Mas eu não tenho coragem de postar antes e depois porque o antes pra mim estava horrível. Celulites, gordura nas costas, bunda caída. Talvez ponha fotos nos stories só das costas pra vocês verem que eu não estava mentindo", escreveu.

Aos 45 anos, Nivea Stelmann recentemente fez um procedimento estético para retirar a papada e impressionou ao mostrar o resultado.

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